誤區(qū)1：白熾燈更好

　　以往人們認(rèn)為用暖色調(diào)的白熾燈照明有利于保護(hù)視力。但研究表明，適合于閱讀、書寫等要求較高的視覺作業(yè)的光源，應(yīng)該是照度為500lx以上的高色溫(5000k和6500k)冷色調(diào)熒光燈。因此，學(xué)校在選用照明燈具時(shí)應(yīng)選用高色溫的冷色光源照明燈具，少用或不用低色溫的白熾燈。

　　誤區(qū)2：只要臺(tái)燈夠亮就行

　　人們通常只注重將照明集中在書桌臺(tái)面，而忽視環(huán)境光照的設(shè)置。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，只開臺(tái)燈而沒有環(huán)境照明或環(huán)境照明過暗，容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動(dòng)的情況下，環(huán)境一定不能太暗，否則眼睛需要頻繁調(diào)節(jié)以適應(yīng)明暗變化。專家建議，即使是晚上看電視，同樣需要一定的背景光，切不可為了省電而損害視力健康。

　　上面的這兩個(gè)視力保護(hù)的誤區(qū)，你是不是也存在呢?如果你按照這種方法去要求自己的孩子，那么不但起不到保護(hù)視力的作用，還會(huì)對(duì)其視力產(chǎn)生不利影響。

　　（實(shí)習(xí)編輯：劉冬蘭）