有的家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)常常以自己的口味來(lái)做標(biāo)準(zhǔn)，比如覺(jué)得米粉沒(méi)味道就給加點(diǎn)糖。但是這樣做其實(shí)是百害而無(wú)一利，你知道嗎？

　　寶寶的輔食添加會(huì)影響他長(zhǎng)大后的飲食習(xí)慣，如果在輔食中添加糖還可能產(chǎn)生諸多不良后果，所以家長(zhǎng)們一定要謹(jǐn)慎。

　　寶寶在6個(gè)月之后應(yīng)該開(kāi)始添加輔食，專家建議一般從添加米粉開(kāi)始。有家長(zhǎng)反映，給寶寶買的米粉一點(diǎn)味道都沒(méi)有，怎么吃啊，能不能加點(diǎn)兒糖呢？

　　一般情況下，專家是不建議給寶寶的米粉里面加糖，因?yàn)閷殞毜娘嬍沉?xí)慣是從輔食添加時(shí)開(kāi)始建立的，這個(gè)時(shí)期的飲食對(duì)寶寶長(zhǎng)大后口味的形成有很大的影響。如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會(huì)產(chǎn)生很多不良后果。

　　1.養(yǎng)成愛(ài)吃甜食的習(xí)慣；

　　2.過(guò)多的糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因；

　　3.食糖過(guò)多產(chǎn)生飽腹感，會(huì)導(dǎo)致食欲降低，對(duì)其他食物攝取量減少，繼而導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育；

　　4.糖屬酸性物質(zhì)，吃糖過(guò)量會(huì)使人體呈酸性體質(zhì)，從而減弱對(duì)外界病毒的抵御能力，易患各種疾?。?/p>

　　5.如果不注意口腔衛(wèi)生，糖為口腔中細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供了條件，容易導(dǎo)致齲齒和口腔潰瘍；

　　6.過(guò)多的糖使體內(nèi)維生素B1的含量減少，大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力；

　　很多家長(zhǎng)在喂食時(shí)都遇過(guò)寶寶用舌頭把食物給頂出來(lái)，就誤以為寶寶不喜歡吃這種食物，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。這實(shí)際上是小寶寶的一種自我保護(hù)的本能，并不表明他不喜歡吃。家長(zhǎng)們不要因?yàn)閷殞毎咽澄镯敵鰜?lái)就認(rèn)為寶寶不喜歡，而在輔食中添加各種調(diào)味料。

　　建議家長(zhǎng)在給寶寶添加新的食物時(shí)，盡量選擇寶寶情緒愉快的時(shí)候，給寶寶創(chuàng)設(shè)一個(gè)非常放松的環(huán)境。如果寶寶不吃，不要強(qiáng)迫他，立即把食物拿開(kāi)，過(guò)一兩天再試試。幾次甚至十幾次之后，寶寶會(huì)逐漸接受新的食物。此外，還可以嘗試用母乳、配方奶來(lái)沖調(diào)，或者把新的食物摻在他已經(jīng)接受的食物里面，這樣可增加寶寶對(duì)新食物的接受度。

　　寶寶吃得多元化，才能補(bǔ)充到各方面的營(yíng)養(yǎng)，有利于全面生長(zhǎng)發(fā)育。推薦閱讀：吃安撫奶嘴要比吃手指好〉〉〉