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得了鼻竇炎能否鍛煉呢 秋冬季警惕鼻竇炎發(fā)作

2018-07-11 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患鼻竇炎后,由于鼻塞、頭痛等困擾,晚上睡眠質(zhì)量下降,白天精神不振,注意力不集中,工作效率大大降低。
得了鼻竇炎能否鍛煉呢
 
秋冬季多發(fā)病毒性鼻竇炎及過(guò)敏性鼻竇炎。秋冬天的鼻竇炎患者比其他季節(jié)都多,但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻竇炎。鼻竇炎的概念很寬泛,分為很多種類。最為常見(jiàn)的鼻竇炎有兩類,一類是由于病毒感染引起的急性鼻炎。這種鼻竇炎主要是由于氣候寒冷,居住環(huán)境的溫度與外界溫度相差過(guò)大,造成鼻黏膜損傷而造成的。
 
另外一類就是過(guò)敏性鼻竇炎,主要是由于患者自身的免疫系統(tǒng)異常和缺陷所造成的,這類患者在吸入致敏物之后就容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻竇炎(比如在冬天的時(shí)候吸入塵螨)。在冬天更易發(fā)作的是前者,在治療的過(guò)程中切勿混淆,以免耽誤最佳的治療時(shí)機(jī),浪費(fèi)時(shí)間與精力。
 
防治防鼻竇炎要鍛煉身體防治病毒性鼻炎,首先,避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素,如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。這是因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí),鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
 
其次,要堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力,提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力,同時(shí)要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 
另外,可用中草藥預(yù)防。受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥,以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
 
秋冬季警惕鼻竇炎發(fā)作
 
1、鼻竇炎會(huì)引發(fā)眼睛失明:急性鼻竇炎可以向外擴(kuò)散,引起中耳炎,咽喉炎,扁桃體炎等,嚴(yán)重者甚至?xí)鸢l(fā)眼睛失明。
 
2、當(dāng)心鼻竇炎會(huì)引發(fā)心腦血管疾?。簢?yán)重的患者長(zhǎng)期用嘴來(lái)呼吸,鼻子對(duì)人體的保護(hù)作用失去意義,會(huì)引發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎和肺膿腫,而長(zhǎng)期缺氧的狀態(tài)將會(huì)導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病。
 
3、鼻竇炎會(huì)引發(fā)腦膜炎:慢性鼻竇炎患者經(jīng)常流膿涕、頭痛、記憶力減退,給生活、工作帶來(lái)諸多不便和影響。膿液向周圍擴(kuò)散,可導(dǎo)致周圍組織的感染,甚至可引起腦膜炎,炎癥侵入腦部,其危害是很大的!
 
4、鼻竇炎將導(dǎo)致工作效率嚴(yán)重降低:患鼻竇炎后,由于鼻塞、頭痛等困擾,晚上睡眠質(zhì)量下降,白天精神不振,注意力不集中,工作效率大大降低。
 
5、鼻竇炎將嚴(yán)重威脅青少年生長(zhǎng)發(fā)育:青少年患鼻竇炎后會(huì)導(dǎo)致氧氣吸入受阻,引發(fā)全身各組織器官不同程度缺氧,導(dǎo)致智力下降、記憶力減退、周期性頭痛、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑等后果,更為嚴(yán)重的是,鼻竇炎長(zhǎng)期不愈還會(huì)嚴(yán)重威脅到青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,給以后的健康埋下隱患。 
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