耳聾的危害之一,危害身體健康

　　人的身體健康與他們的聽(tīng)力程度息息相關(guān)。在多項(xiàng)研究中，研究者測(cè)量了耳聾老人的健康程度，然后為他們配上助聽(tīng)器，3個(gè)月后作同樣測(cè)量，發(fā)現(xiàn)他們的身體及心理健康都有明顯改善。

　　耳聾的危害之二,危害心理健康

　　要?jiǎng)e人重復(fù)，才能明白說(shuō)話內(nèi)容，聽(tīng)者為了避免與人溝通時(shí)的尷尬，可能會(huì)慢慢地將自己孤立起來(lái)，甚至造成脾氣暴躁、性格孤僻或抑郁。耳聾兒童常因?yàn)槌煽?jī)偏低，而感覺(jué)自我形象不佳，容易有脾氣暴躁、精神不集中等行為及心理問(wèn)題。

　　耳聾的危害之三,影響人際關(guān)系

　　聽(tīng)覺(jué)不靈常使患者在學(xué)?；蛏缃粓?chǎng)合中難以跟同學(xué)或親友談話，在電話中交談也力不從心，以致有被隔離感。同時(shí)因?yàn)槌Ｂ?tīng)不清楚別人說(shuō)話，很容易造成誤會(huì)，影響人際關(guān)系。

　　耳聾的危害之四,阻礙事業(yè)發(fā)展

　　重要的商業(yè)決策都是在商業(yè)會(huì)議中做出，突發(fā)性耳聾者若無(wú)法有效地跟別人對(duì)話或聽(tīng)不清楚發(fā)言者的講話，便會(huì)錯(cuò)過(guò)或誤聽(tīng)一些重要的訊息，因而影響商業(yè)決策，錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，影響業(yè)務(wù)發(fā)展。也會(huì)對(duì)工作造成很大的困擾。

　　如何預(yù)防耳聾？

　　1.合理飲食：少食過(guò)甜、過(guò)咸的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽(tīng)力減退。

　　2.戒煙、少量飲酒：因?yàn)闊熅茖?duì)聽(tīng)神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

　　3.避免噪聲：噪聲會(huì)使本來(lái)開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血量減少，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，聽(tīng)音樂(lè)、看電視及戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)不宜把音量放得過(guò)大，一般放在85分貝左右即可。

　　4.忌挖掏，常按摩：挖耳是個(gè)不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染。發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時(shí)，可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅(jiān)持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽(tīng)會(huì)穴可增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。

　　5.積極治療：一旦患病，特別是耳科疾病（如中耳炎）、感染性疾病（如腦膜炎、麻疹、腮腺炎）、代謝性疾病（如糖尿病）、自身免疫性疾病（如結(jié)節(jié)?。?、心血管疾病一定要積極治療，老年人尤應(yīng)如此。發(fā)現(xiàn)耳聾后積極求醫(yī)，在證明治療無(wú)效后及時(shí)驗(yàn)配助聽(tīng)器也是緩解耳聾進(jìn)程的“預(yù)防”性措施。

　　6.保持良好的心境：多參加鍛煉。過(guò)度的疲勞和精神緊張，都會(huì)引起內(nèi)耳缺血，影響聽(tīng)力，如惱怒、動(dòng)肝火等。平時(shí)多參加力所能及的鍛煉，如郊游、散步、打太極拳，可促使全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。