第一次坐飛機的時候，真的很緊張。聽起來十分復(fù)雜的登機流程；起飛、降落時的失重感；耳朵還總不舒服，好像里面塞了東西一樣，聽別人說話都有點兒費勁兒！有時候還會疼。

　　不過坐的次數(shù)多了，也就沒那么緊張了，但這耳朵的不舒服卻一直在，而這也讓很多人每次坐飛機的時候心理壓力都不小。

　　但這個問題說大不大，說小不小，求醫(yī)看病似乎沒必要，不管的話每次又要受折磨。有什么好的方法可以解決這個問題呢？為什么坐飛機或者坐地鐵時會出現(xiàn)這個問題呢？

　　耳朵為什么會不舒服？

　　我們的耳朵里有一層膜一樣的東西，就是鼓膜（耳膜），鼓膜外面，就是外耳道，也就是耳屎堆積的地方。鼓膜里面的結(jié)構(gòu)就比較復(fù)雜了，我們只要知道里面也有個通道，叫咽鼓管，我們吸入的空氣會從這里進入鼓膜里面。所以，鼓膜內(nèi)外都有空氣。

　　正常情況下，鼓膜兩邊的氣壓應(yīng)該是相等的。而咽鼓管一般情況下是關(guān)閉的，在做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作時會打開，維持耳朵內(nèi)外氣壓平衡。

　　物理老師曾講過，海拔越高，氣壓越低。

　　在飛機快速上升、下降的過程中，周圍的氣壓會急劇變化。我們的外耳道與外界氣壓相通，也隨之變化，但內(nèi)耳道里的氣壓無法在短時間內(nèi)跟上快速變化的節(jié)奏，從而導(dǎo)致耳朵內(nèi)外氣壓不等，壓迫鼓膜，最終產(chǎn)生耳塞、疼痛的癥狀。

　　有什么法子可以解決？

　　物理老師同樣告訴過我們，內(nèi)外壓力不等，鼓膜會被壓迫、產(chǎn)生形變。

　　怎么解決？很簡單，使內(nèi)外壓力相等唄！

　　那么，一般來說，我們只需要做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作就可以了。這樣就能讓咽鼓管打開，外部空氣進入耳朵，快速調(diào)節(jié)好內(nèi)外氣壓。

　　這也是為什么有些飛機上會給乘客發(fā)糖果的原因。同時，飛機本身也設(shè)計好了相應(yīng)的機艙氣壓控制系統(tǒng)，能保證在8000～10000米的高空中，增加機艙內(nèi)的氣壓，減少這類癥狀的出現(xiàn)。對于嬰兒的話，讓他喝奶或者叼著奶嘴，鼓勵他多做吞咽動作就好。

　　如果這些動作都沒用的話，可以試試咽鼓管充氣法。

　　看過名偵探柯南的同學(xué)們可能會記得，在劇場版《銀翼的魔術(shù)師》中，步美在飛機上耳朵不舒服時，就做了這個動作。因為樣子太丑，還不許柯南看。后來，這也成為了關(guān)鍵破案線索之一。

　　簡單來說，這個動作的要領(lǐng)就是：先吸一口氣，然后捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏住的鼻孔向外呼氣。這個動作可以達(dá)到?jīng)_開咽鼓管的效果，耳塞的情況可以瞬間好轉(zhuǎn)。

　　但千萬不要用力過猛，也不要時間太長，否則最壞的結(jié)果是會影響到腦部血流，產(chǎn)生暈眩的癥狀。

　　另外，還會發(fā)生很多我們不愿意看到的情況，比如說姑娘們做這種動作的時候會影響形象，再比如……我們還是請元太同學(xué)來示范一下悲劇后果吧：

　　不過！這種同時捏住兩個鼻孔的方法只適用于緩減坐飛機時的不舒服，平時擤鼻涕可不能這么做，正確的擤鼻涕方法看這里：鼻涕擤得不對，小心引起其他疾病

　　最后提醒一句，有嚴(yán)重感冒、鼻竇炎、中耳炎的朋友，由于咽鼓管已經(jīng)病理性水腫粘連，即使上述動作有時候也很難使其沖開，還是請遵照醫(yī)囑，必要時避免飛機，改乘高鐵！