睡得真香啊，都打起呼嚕了……”

　　如果你身邊有人打鼾，你還在發(fā)出這種感嘆，就真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了！

　　開(kāi)車(chē)打盹險(xiǎn)喪命、半夜憋氣差點(diǎn)猝死夢(mèng)中……這些由打鼾引發(fā)的“命案”都真實(shí)地發(fā)生在我們身邊。

　　你不必驚慌失措，也不可抱僥幸心理。

　　哪種鼾聲最要命？

　　到底哪種情況的鼾聲是最危險(xiǎn)的？專(zhuān)家表示：人在勞累時(shí)，軟組織也放松得比較徹底；或是枕頭不太合適，讓氣道有點(diǎn)扭曲，不那么通暢，都可能造成打呼。但這樣的鼾聲都是正常的，休息好了、換個(gè)枕頭，氣道通暢了，鼾聲也就消失了。對(duì)這種偶爾的鼾聲，大家可以放心。

　　真正危險(xiǎn)的鼾聲是：一會(huì)兒高一會(huì)兒低，中間有一小段沒(méi)有聲音，發(fā)生了暫停，隨后再發(fā)出一種怪聲。這叫睡眠呼吸暫停綜合征，也叫鼾癥。

　　由于打鼾的人難以了解自己打鼾的情況，這就需要家人多留意了。

　　患有鼾癥的人，總是處于缺氧狀態(tài)，睡眠質(zhì)量非常“垃圾”。輕則白天嗜睡，醒來(lái)口干舌燥，記憶力下降，性功能減退。嚴(yán)重時(shí)高血壓、糖尿病、冠心病，甚至是心梗都會(huì)突然“到訪”。如果你身邊的朋友及家人打鼾出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。