家里暗藏著不少噪音源，包括空調(diào)冰箱壓縮機、風扇電腦風葉轉(zhuǎn)動、洗衣機、電視等聲音。當噪音超過60分貝時，人就會感覺心煩意亂；如果在超過85分貝的環(huán)境中超過8小時，耳朵就會出現(xiàn)聲損傷。部分洗衣機、吹風機、脫排油煙機等家電在開始運轉(zhuǎn)時，噪音可以打到70甚至80分貝以上。聽力損傷是一個漸進的過程，為了保護聽力，市民有必要在日常生活中對家用電器“降噪”。

　　專家建議市民，應盡可能避免將自己長期暴露在非常嘈雜的聲音中。如無法避免，在環(huán)境聲音大于８０—９０分貝時，必須戴上適當?shù)穆犃ΡＷo裝置，如防噪聲耳塞或耳罩。同時，家中的家電盡量不要集中放在一個房間，除了定期保養(yǎng)和除塵外，到年限后及時更換。另外，在窗邊多擺綠色植物，尤其是體積大、葉子多的闊葉綠植物，不僅具有很強的吸聲效果，還能阻擋灰塵，凈化空氣。

　　專家提示您：長時間處于酒吧、KTV等嘈雜環(huán)境，很容易造成聽力損傷。還有些人喜歡戴著耳機聽音樂，這類人應注意將耳機音量控制在最大音量的60%，聽的時間控制在1個小時以內(nèi)。