夏季來(lái)臨，空調(diào)成為現(xiàn)代人賴以生存的避暑法寶。但室外熱浪滾滾，室內(nèi)冷氣太足，人很容易感冒。大家習(xí)慣把夏天的感冒都叫做“熱傷風(fēng)”，其實(shí)這是不對(duì)的。
夏季感冒就是“熱傷風(fēng)”？錯(cuò)！
夏季常見(jiàn)的感冒類型有暑濕感冒和暑熱感冒，它們往往比冬天的感冒更有“殺傷力”，不光讓人鼻塞、流涕，還讓人昏昏沉沉，且出汗后體溫依然難以降低，所以特別難受。
以往，大家總是把所有夏季感冒都叫做“熱傷風(fēng)”，認(rèn)為發(fā)發(fā)汗、吃點(diǎn)感冒藥就行了，其實(shí)只有暑濕感冒才是老百姓俗稱的“熱傷風(fēng)”。
熱傷風(fēng)和暑熱感冒都是因?yàn)槭顭釋?dǎo)致，區(qū)別在于是否有“濕氣”搗亂，可通過(guò)癥狀來(lái)區(qū)別。
暑濕感冒（熱傷風(fēng)）：
主要表現(xiàn)為發(fā)熱（多為低熱）、頭暈昏沉、鼻流濁涕，以及嘔吐、腹瀉、口干但不愿多喝水，舌苔黃膩。
暑濕感冒通常病程較長(zhǎng)，大多需數(shù)日治療才能痊愈。
暑熱感冒
主要表現(xiàn)為發(fā)熱（多為高熱）、汗多、口渴愛(ài)喝水、小便灼熱、乏力倦怠、精神不振等，癥狀比較重。
熱傷風(fēng)和暑熱感冒的最大區(qū)別，是熱傷風(fēng)發(fā)熱多為38℃左右的低燒，且午后發(fā)熱明顯增高，出汗后體溫不會(huì)下降，生病時(shí)不會(huì)有怕冷的感覺(jué)。
另外，熱傷風(fēng)的癥狀跟中暑十分類似，都有頭痛、嘔吐的癥狀，但中暑一般不會(huì)發(fā)燒。
夏季感冒，吃藥有訣竅
夏季感冒用藥應(yīng)以清熱解表、消暑除濕為主，冬季常用的感冒清熱顆粒等溫?zé)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥物，一般不適合在這個(gè)時(shí)候使用。
熱傷風(fēng)：可以選擇經(jīng)典中藥方劑新加香薷飲，其他中成藥包括祛暑丸、暑濕感冒沖劑、藿香正氣丸、清暑益氣丸、小兒暑感寧糖漿等。
暑熱感冒：可用的中成藥包括暑熱感冒沖劑、清涼沖劑等。
做好3件事，緩解難受癥狀
大家感冒后都希望能快點(diǎn)好，但感冒是種自限性疾病，即使不治療也可自愈，且病程通常為一周。治療雖然不能縮短病程，但可改善感冒癥狀。做好下面這些事，有助減輕病情，讓你不那么難受。
1多吃清暑食物
熱傷風(fēng)的人可多吃薏米粥、冬瓜綠豆湯、鯉魚(yú)赤小豆湯、荷葉飯等食物，以祛暑利濕；暑熱感冒的人可用西瓜、番茄等清熱生津的水果榨汁飲用，注意多飲水，來(lái)清除暑熱。
2找一張床
治感冒，一張床的作用不容小覷，一些臨床醫(yī)生認(rèn)為“睡覺(jué)是最好的感冒藥”。
最好保證每天睡足8小時(shí)，如果條件允許，感冒后應(yīng)請(qǐng)假在家休息1~2天，盡量避免帶病工作和劇烈運(yùn)動(dòng)。
做好3件事，避免感冒找上門(mén)
在酷熱的環(huán)境下，人體毛孔開(kāi)放，汗液通過(guò)皮膚排出，并幫助人體散熱；此時(shí)如果不慎受涼，毛孔會(huì)突然關(guān)閉，汗不能正常排泄，熱氣積聚在體內(nèi)，就會(huì)招來(lái)夏季感冒。
下面這3件事，最易招感冒，夏天還是注意點(diǎn)為好。
1避免忽冷忽熱
在忽冷忽熱的環(huán)境內(nèi)非常容易感冒，一般情況下，空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。如果室外溫度太高，相差4℃不現(xiàn)實(shí)，空調(diào)溫度也不宜低于26℃。
從室外進(jìn)入室內(nèi)，最好在沒(méi)有空調(diào)的房間適應(yīng)幾分鐘，再進(jìn)入空調(diào)房；運(yùn)動(dòng)后一身大汗，切忌立刻沖冷水澡或吃冷飲。
2晚上睡覺(jué)別貪涼
睡覺(jué)貪涼容易導(dǎo)致暑濕感冒，因此夜間不要露宿戶外，也不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著電風(fēng)扇和空調(diào)，更不要在有過(guò)堂風(fēng)處睡覺(jué)，以免受涼發(fā)病。
此外，睡眠不足7~8小時(shí)，會(huì)降低人體免疫力，更容易感冒。
3保持樂(lè)觀心態(tài)
悲觀抑郁等不良心理，會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大，而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)，降低免疫力。
免疫力低了，人自然更容易感冒。因此，減少壓力、保持樂(lè)觀也是預(yù)防感冒的好方法。
最后，小編想提醒你，如果病程超過(guò)兩周仍不痊愈或反而加重，你就要做進(jìn)一步檢查，排除是否患了其他疾病。
溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。
健客價(jià)： ￥10活血通絡(luò)，行氣止痛。用于瘀血阻絡(luò)、氣行不暢所致的中風(fēng)，癥見(jiàn)半身不遂、偏身麻木，或跌撲損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18祛風(fēng)逐濕，舒筋活絡(luò)，行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯，經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛、肢體麻木、屈伸不利、步履艱難；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥31祛風(fēng)逐濕，舒筋活絡(luò)，行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯，經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛，肢體麻木，屈伸不利，步履艱難；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28祛風(fēng)逐濕，舒筋活絡(luò)，行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯，經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛，肢體麻木，屈伸不利，步履艱難；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35舒筋、活血、散寒、止痛。用于筋骨痛，急性挫傷，扭傷，風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)痛，脅痛，肌肉酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥22.5祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià)： ￥3消腫化瘀，生肌止血，清熱止痛。用于各種類型的痔瘡。
健客價(jià)： ￥20龜蛇酒：滋陰補(bǔ)腎，益氣活血，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕。用于老年體弱，頭昏眼花，腰酸膝軟，尿頻，四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛。 傷濕止痛膏(天和)：祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià)： ￥268黃道益活絡(luò)油：舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打舊患，小瘡腫痛，皮膚痕癢，蚊叮蟲(chóng)咬，舟車暈浪，頭暈肚痛。 傷濕止痛膏(天和)：祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià)： ￥38.5祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥22本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥391.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥33本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。
健客價(jià)： ￥38.5本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥39本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥46本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥36成人和2歲及2歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮；本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥36本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。
健客價(jià)： ￥46用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥59沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥430
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