起床后口臭重的原因有哪些？

2017-06-08 來源：鼻炎之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人體口腔唾液的分泌在不同的時間段則分泌的量也是不同的，一般在夜間唾液的分泌量會下降，同時口腔內(nèi)的酸度也會下降，這樣就使厭氧菌的分解含硫蛋白變得異?；钴S，導致糞礁產(chǎn)生的硫化物會大量的產(chǎn)生，第二天就出現(xiàn)嚴重的口臭。

　　起床后口臭重的原因有哪些？

　　與人的舌苔數(shù)量有關

　　不同的人群則舌苔的數(shù)量是不同的，如果自身的舌苔數(shù)量增多，這樣易導致口臭，因為舌苔數(shù)量越多，則易導致殘渣存留和利于細菌滋生。如果晚上不注重舌苔的清潔，則第二天早上起床就會出現(xiàn)嚴重的口臭。

　　與牙膏有關

　　諸多人對自身的清潔工作越來越注重，尤其是口腔的清潔，所以人們有晚上刷牙的習慣，但晚上刷牙不仔細也會導致口臭的出現(xiàn)。如果刷牙后，口腔中還有牙膏的殘留，這會導致蟲牙及牙周疾病的出現(xiàn)，長期之后還會引起口臭，所以，早上起床后出現(xiàn)嚴重的口臭也是與之相關的。

　　晚上食用大量的食物

　　有些人在睡前會食用大量的食物，其實這也是導致第二天早上口臭嚴重的原因。因為睡前食用大量的食物不但會加重胃的負擔，而且還會引起食管反流，充盈在胃里的食物無法完全被消化，經(jīng)過一個晚上，胃中食物進行發(fā)酵，第二天早上就會出現(xiàn)嚴重的口臭味。

　　除了晚上食用大量的食物會導致第二天早上出現(xiàn)口臭之外，晚上食用過油膩或者具有刺激性的食物也會導致這樣的結(jié)果出現(xiàn)。因為這些食物對人的胃會有刺激的作用，從而導致胃酸過量的分泌，經(jīng)過一個晚上，胃中食物經(jīng)過消化產(chǎn)生的氣體就會通過口中溢出體外，從而有難聞的味道。

　　心理壓力導致

　　很多人白天工作、學習，到了晚上就會回想白天的事情，越想越不對，自身的壓力也會同時增加，這樣就易出現(xiàn)神經(jīng)緊張，神經(jīng)緊張又會導致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，從而使唾液腺分泌減少，讓人出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，口干又利于厭氧菌的滋生，使口臭出現(xiàn)。

　　既然已經(jīng)知道早上為何口臭那么的嚴重，至于如何去除口臭想必也是大家想要知道的，趕快來了解一下吧。

　　喝杯檸檬水

　　早起喝一杯水只可以起到保持口腔濕潤的作用，想要祛除嚴重的口臭，建議可以在水中加一片檸檬，因為它可以刺激口腔內(nèi)唾液的分泌，從而減少因為口干、口腔內(nèi)殘余食物、鼻塞引起的厭氧菌大量出現(xiàn)，這就緩解口臭。

　　喝蜂蜜水

　　早起后可以喝一杯蜂蜜水，建議一大早就飲用，因為蜂蜜具有潤腸通腑、促消化等功效，可緩解口臭。

　　吃一個蘋果

　　早上可以吃一個蘋果，因為它也具有緩解口臭的作用，因為蘋果利于人體唾液的分泌，從而濕潤口腔，同時可以清除留在牙齒縫中的殘渣，這樣就達到緩解口臭出現(xiàn)的作用。

　　定期洗牙

　　多數(shù)人認為只要每天刷牙就可以緩解口臭的出現(xiàn)，其實這只能起到緩解口腔異味的作用，并不能解決口臭的問題。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示60%以上的人群有口臭是因為自身患有牙周炎，另外牙石堆積極易造成牙齦炎，牙石并不是日常刷牙就可以祛除的，這是需要靠洗牙來解決。

　　只有定期去口腔醫(yī)院洗牙，才能有效清除牙上的牙石，從而預防牙齦疾病的出現(xiàn)，這樣就會達到預防口臭的作用。