四招健耳法預(yù)防耳聾

　　第一招：鳴天鼓。這是我國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生方法。做法很簡(jiǎn)單，先以兩手心掩耳，然后用兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，發(fā)出的聲音如同擊鼓，所以古人稱作“鳴天鼓”。堅(jiān)持每天睡前重復(fù)做64次，或者早晚各32次，可以預(yù)防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內(nèi)耳疾病等。俗話說(shuō)，“耳好腎好睡眠好”，睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況。

　　第二招：彈“風(fēng)府”。用雙手掌掩耳，用雙手食指、中指、無(wú)名指輕輕叩擊風(fēng)府穴，位于后發(fā)際正中直上1寸，觸摸耳垂后面，有稱為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿后緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹處。附近36次。再用食指塞耳竅(通俗的講即為耳朵眼)，壓耳門(mén)，各3次。堅(jiān)持此法，有增強(qiáng)聽(tīng)力、醒腦通竅的作用，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。

　　第三招：揉耳垂。雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意要有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖，每天50次。經(jīng)常揉耳垂，有防止耳朵凍傷、振奮精神、保護(hù)視力和臉部減肥的功效。

　　第四招：搓“兩心”。兩心指的是手心和腳心。經(jīng)常按壓手心的勞宮穴(握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處)，有強(qiáng)壯心臟的作用，而經(jīng)常按摩腳心的涌泉穴(位于足部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)有補(bǔ)益腎臟的作用。腳心與掌心，“心心相印”有助于心腎相交，緩解耳部癥狀。沒(méi)事的時(shí)候坐在床上或者沙發(fā)上，左、右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心，就是搓“兩心”的護(hù)耳保健法。

　　這四招中醫(yī)健耳的方法對(duì)于預(yù)防耳聾很有效果，它們的效果更是非常顯著的。系統(tǒng)地掌握了這些方法和原理后，在生活中有意識(shí)地去使用它們，日積月累，你會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)你的耳朵越來(lái)越舒服，沒(méi)有了以前經(jīng)常疼痛的癥狀，當(dāng)然，這需要的是長(zhǎng)時(shí)間的積累與堅(jiān)持。

　　耳聾的診斷方法有哪些

　　關(guān)于耳聾，我們對(duì)其的認(rèn)識(shí)，多是因?yàn)榻佑|了這種患者，且發(fā)現(xiàn)其所帶來(lái)的危害較為嚴(yán)重才開(kāi)始對(duì)其進(jìn)行了解的。專家介紹，對(duì)于疾病的了解，我們所做的也只是了解其癥狀、原因、預(yù)防措施等等，而過(guò)多的是忽略了其在臨床上的診斷依據(jù)。下面，我們就來(lái)了解一下其在臨床上的診斷依據(jù)吧。

　　耳聾應(yīng)該如何診斷?

　　1、病史與病因

　　出生時(shí)有無(wú)(窒息、缺氧、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、臍帶繞頸、產(chǎn)傷等)。

　　出生后有無(wú)(低體重、黃疸、早產(chǎn)、患病史、用藥史、外傷史、接觸放射線同位素、情緒刺激、噪聲接觸史)。

　　母親妊娠有無(wú)用藥史、患病史、保胎史、外傷史等。

　　家族中是否有耳聾遺傳史(祖父母、外祖父母、姑表、姨表三代追蹤)。

　　2、影相學(xué)檢查

　　內(nèi)耳CT檢查是近幾年來(lái)診斷先天性內(nèi)耳發(fā)育異常的一個(gè)主要手段，它的高分辨提高了耳疾病的診斷率，提高醫(yī)生的診斷水平，尤其對(duì)聽(tīng)神經(jīng)瘤的早期診斷及前庭導(dǎo)水管擴(kuò)大均提供可靠依據(jù)。

　　3、聽(tīng)力檢查

　　主觀測(cè)聽(tīng)(純音測(cè)聽(tīng)、聲場(chǎng)測(cè)聽(tīng)、玩具測(cè)聽(tīng)、篩選儀測(cè)聽(tīng)、言語(yǔ)測(cè)聽(tīng))。

　　客觀測(cè)聽(tīng)(聲阻抗、腦干電反應(yīng)測(cè)聽(tīng)、耳聲發(fā)射、多頻穩(wěn)態(tài)誘發(fā)電位測(cè)試)。

　　以上就是關(guān)于耳聾在臨床上的診斷方法是什么的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)您有幫助。專家提醒，患上耳聾，無(wú)論是神經(jīng)性的，還是突然發(fā)作的，首先都要穩(wěn)定好自己的情緒，且選擇積極就醫(yī)。另外，最重要的是還要做好對(duì)疾病的護(hù)理工作。