耳聾的預(yù)防方法

　　以下就是預(yù)防耳聾疾病的幾點(diǎn)：

　　1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

　　2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。

　　3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

　　4、用耳機(jī)聽CD、MD、MP3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。

　　5、耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。

　　6、洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

　　7、穿耳洞要防發(fā)炎。

　　突發(fā)性耳聾的預(yù)防

　　1.突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)在家安心靜養(yǎng)，尤應(yīng)避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復(fù)。

　　2.預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系，故預(yù)防感冒則可減少一個(gè)發(fā)病因素。

　　3.注意勿過度勞累，做到起居有時(shí)，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。

　　4.情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因?yàn)檫@些均可使人體內(nèi)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。

　　老年性耳聾的預(yù)防

　　一、慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物：為防止藥物性耳聾的發(fā)生，用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。

　　二、不要隨便掏耳朵：外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時(shí)，稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

　　三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，并有效地?cái)U(kuò)張微血管，從而促進(jìn)內(nèi)耳的血液供應(yīng)，有效地防止聽力減退，不可長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，同時(shí)要戒除煙酒。

　　四、經(jīng)常按摩耳朵：經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩風(fēng)池穴等穴位。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然后迅速離開兩耳孔，連續(xù)做10次，有醒腦健智、聰耳明目的作用。

　　五、保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

　　六、積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿?。夯加羞@些疾病的老年，內(nèi)耳血運(yùn)極易發(fā)生障礙而引起突聾。積極治療這些疾病對(duì)防止微循環(huán)障礙、延緩老年聽力減退很重要。

　　七、避免噪音的接觸：耳朵長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音可導(dǎo)致噪音性聾，強(qiáng)烈的噪音對(duì)耳朵聽力損害會(huì)更大，應(yīng)遠(yuǎn)離噪音。聽收音機(jī)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，音量不宜過大。聽久了應(yīng)休息一會(huì)兒避免引起聽覺疲勞。

　　耳聾飲食療法

　　枸杞粥：枸杞子15克，大米適量，煮粥服食。

　　通過上面的簡(jiǎn)單介紹，我們都知道該去怎樣預(yù)防它的發(fā)生吧。它詳細(xì)的說明了老年性耳聾和青年人的預(yù)防，相信這是一篇很好的文章，我建議大家進(jìn)來看看。因?yàn)槊總€(gè)人的都會(huì)經(jīng)歷老年階段，我們?cè)鯓硬拍鼙ＷC我們老年時(shí)，聽力還能夠更好呢?就要看懂上面的老年性耳聾的預(yù)防方法。

　　三類耳聾疾病的鑒別

　　顧名思義，老年性耳聾是由于年老體弱而引起的，是由生理引起的病理疾病，那么，精神性耳聾是由哪些因素導(dǎo)致的呢，這是很多朋友都感到迷惑的問題，耳聾的種類有很多，除了常見的老年性耳聾，還有精神性耳聾和偽聾，下面具體介紹一下。

　　1.什么是老年性耳聾?

　　人到老年，生理功能都要發(fā)生自然減退，在聽力上，由于感覺神經(jīng)和聽神經(jīng)的衰退、新陳代謝的衰減、內(nèi)耳發(fā)生物理性改變等均可導(dǎo)致老年的聽力減退，這種自然現(xiàn)象稱之為老年性耳聾。其年齡的遞增與衰減的情況呈正比，但其衰減的速度及聽力減退的程度卻因人而異，每個(gè)人與他人均不相同，這與是否經(jīng)常接觸噪音及是否具有全身性疾病有關(guān)。

　　2.什么是精神性耳聾?

　　在精神遭受創(chuàng)傷、急劇焦慮、突然巨響、遭受災(zāi)禍、過度悲憤、激動(dòng)等情況下，劇烈精神刺激為誘因而導(dǎo)致和發(fā)生的耳聾稱之為精神性耳聾或癔病性耳聾。而原有瘍病的病人相痘病傾向的患者則更容易發(fā)生寇病性耳聾。本病的發(fā)生常伴有精神癥狀，如沉默、手足麻木、四肢震額甚至僵硬抽搐、回答問題呆板等。一般可在暗示治療下痊愈，也可突然不治自愈。

　　3.什么是偽聾?

　　耳朵無聽力損失或僅僅輕微聽力損失，故意有意識(shí)地夸大其聽力損失程度，這種現(xiàn)象稱之為偽聾，又稱之為詐聾(俗稱裝聾)。這種情況在糾紛中經(jīng)常遇到，現(xiàn)在由于檢測(cè)水平的提高和檢測(cè)儀器的先進(jìn)，使用聲導(dǎo)抗、腦干誘發(fā)電位等儀器的檢查很容易識(shí)別，臨床上不難診斷。

　　上面三點(diǎn)是對(duì)于老年性耳聾、還有精神性耳聾、偽聾這三種耳聾類型的介紹，從上面可以看出三種類型的耳聾，病因不同，診斷標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。其中，老年性耳聾和精神性耳聾容易區(qū)分開來，但對(duì)于偽聾，就醫(yī)采用醫(yī)學(xué)設(shè)備診斷了，避免有些人詐聾，而從中獲利。