打呼嚕的那些事

　　科學(xué)家經(jīng)過長期研究和臨床試驗證明,打鼾誘發(fā)高血壓、冠心病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性功能減退等一系列病發(fā)癥。打鼾使呼吸暫停，能導(dǎo)致大腦、心臟、重要器官缺氧，引發(fā)心肌梗死、猝死、癡呆等；有研究統(tǒng)計：睡眠呼吸暫停癥患者突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的7.8倍。

　　專家提醒:只要睡覺時出現(xiàn)鼾聲較大或鼾齡較長者,應(yīng)及時治療,年齡在30歲左右更應(yīng)注意,否則有可能出現(xiàn)呼吸衰竭,導(dǎo)致生命危險！

　　一、睡眠打鼾常出現(xiàn)的癥狀：

　　白天：臨床癥狀嗜睡，疲勞，記憶力減退，工作效率下降，胸悶氣短，激動易怒，晨起頭痛，頭暈口干，咽喉疼痛。

　　夜間：臨床癥狀打鼾，頻繁發(fā)生呼吸暫停，睡眠動作異常。失眠、多夢、憋氣憋醒、多尿、遺尿。

　　二、呼嚕病情等級（以七小時時間計算）

　　輕度：呼吸暫停次數(shù)每晚30-50次。每次暫停時間10-30秒。

　　中度：呼吸暫停次數(shù)每晚50-100次。每次暫停時間30-60秒。

　　重度：呼吸暫停次數(shù)每晚100-200次。每次暫停時間大于60秒。

　　那打呼嚕怎么辦呢?

　　首先你只需要做一夜的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測,就可以了解自己的睡眠質(zhì)量,睡眠中有多少次呼吸暫停,每次暫停多少時間,睡眠時血中的含氧量,睡眠時的心率變化等,多導(dǎo)睡眠圖檢查目前已被認為打呼嚕病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間時腦電圖、心電圖、肌電圖、口鼻氣流及血氧飽合度及心率等進行動態(tài)觀察,從而了解打呼嚕對身體影響的程度,進而指導(dǎo)打呼嚕的治療.專家提醒：鼾癥找到病因才能對癥治療