MP3使用不當(dāng)會損害您的聽力
時尚、小巧、攜帶方便的MP3備受年輕人的青睞,不少人幾乎每天“曲不離耳”??墒悄阒绬?,小小的MP3,其最高音量卻等同于一架飛機起飛的音量呢!如果不當(dāng)使用MP3,會嚴(yán)重損害你的聽力健康。
MP3使用不當(dāng)聽力易受損
一般情況下,人體所能承受的音量是在80分貝以下。如果長期在80分貝以上的環(huán)境生活,就會出現(xiàn)頭痛、記憶力減弱,以致失眠等癥狀;當(dāng)人耳聽到的音量達100分貝時,時間較長可造成不可恢復(fù)性的聽力損傷;長時間受120分貝以上音量的刺激,聽覺細胞就會受到永久性的破壞,嚴(yán)重者還會造成聽力喪失。
那么MP3的音量到底有多大呢?以下是幾種噪聲的音量,大家可以把MP3與它們做一下對比。
音量比較:
MP3最高音量:120分貝
飛機起飛聲音:120分貝
電鉆聲:100分貝
吵鬧的酒吧:90分貝
鬧市:70分貝
一般交談:50分貝
安靜的交談:30分貝
由此可見,MP3可達到的最高音量等同于一架飛機起飛的聲音。
實際上,任何高于85分貝的聲音就能造成聽力損傷,因為這種傷害不僅取決于音量的大小,而且要看接觸時間的長短。
如果每日8個小時處于90分貝的環(huán)境,就足以造成逐步和不可逆轉(zhuǎn)的聽力損傷。因此專家也指出,其實MP3對人體聽力的損害并不是固有的,而是人們使用不當(dāng)造成的。
MP3使用得當(dāng)呵護你的耳朵
不想聽力受損,又視音樂為精神活力的泉源,到底該怎么做呢?從今天起改變聽MP3的習(xí)慣吧,享受音樂的同時也要好好寶貝你的耳朵!
小心這幾個習(xí)慣傷害您的聽力
1、私密電話“躲到墻角悄悄說”
對于涉及私密內(nèi)容的電話,不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下,建筑物角落的信號覆蓋比較差,因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大?;谕瑯拥牡览?,身處電梯等小而封閉的環(huán)境時,也應(yīng)慎打手機。
2、把手機掛在脖子或腰間
手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環(huán)狀帶,手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此,人與手機需要保持“距離之美”。
有醫(yī)學(xué)專家指出,心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁,可能會影響生育機能。較為健康安全的方法,是把手機放在隨身攜帶的包中,并盡量放在包的外層,以確保良好的信號覆蓋。
3、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時,輻射會明顯增強,此時應(yīng)該讓手機遠離頭部,間隔約五秒鐘后再通話。
4、手機信號越弱,耳朵貼得越近
當(dāng)手機信號變?nèi)鯐r,許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據(jù)手機的工作原理,在信號較弱的情況下,手機會自動提高電磁波的發(fā)射功率,使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近,頭部受到的輻射就會成倍增加。
5、“一只耳”煲“手機粥”
研究表明,長時間的連續(xù)輻射可能會使腦部受到影響。專家建議,不宜用手機長時間通話,可考慮改用固定電話或者使用耳機,如果不得不長時間用手機直接通話,也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
6、東晃西走,頻繁移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動,卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏,從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。
此外,在行駛的車上打手機,手機有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換,而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù),其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
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健客價: ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥8.5安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
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健客價: ¥23- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥37