突發(fā)性耳聾的護理措施有哪些？

　　突發(fā)性耳聾也可以被稱作是突聾，主要是指突然性的發(fā)生了耳聾、耳鳴等癥狀，在幾個小時或者數(shù)日內(nèi)聽力突然喪失的情況，一般以40-60歲成年人為主要發(fā)病人群，發(fā)病后會累及單耳，突然的耳聾在晚間和晨起的時候發(fā)病率比較高，剛開始會有單耳耳鳴的情況，數(shù)小時或者數(shù)日后聽力就會突然的下降。做好突發(fā)性耳聾的護理措施十分的重要。

　　突發(fā)性耳聾的護理措施：

　　注意身體保健避免長期接觸噪聲，預防老年性心血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降，應在醫(yī)師指導下服降膽固醇藥、血管擴張劑及維生素A、維生素D及維生素E。

　　清淡飲食至關(guān)重要耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡、營養(yǎng)均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能，使腦、耳的血液供應盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老年，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣不良的生活習慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響。比如吸煙可導致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應而出現(xiàn)功能障礙等。

　　慎用耳毒性藥物濫用藥物引起耳聾也是一個不容忽視的問題?，F(xiàn)在人們有一定的醫(yī)藥知識，隨意用藥的現(xiàn)象比較普遍?？梢鸲Q、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此，提倡在醫(yī)生指導下用藥，不要因為隨意用藥而帶來的煩惱。

　　有些突發(fā)性耳聾患者還很有眩暈、嘔吐、惡心等癥狀，有些患者會在聽力下降的1-2周內(nèi)慢慢的恢復，但是更多的患者往往是很難自己恢復的，如果一個月以后還是無法恢復，就非常可能會成為永久性的耳聾，所以在發(fā)現(xiàn)得了突發(fā)性耳聾以后一定要積極地治療，做好日常護理措施。神經(jīng)性耳聾吃什么好

　　在日常生活中呢，神經(jīng)性耳聾是一種比較常見的疾病，有時讓我們暫時性聽不到，常常使患者感到很被動，因此我們的生活就受到了影響，那么神經(jīng)性耳聾患者應當吃些什么好呢？用什么來補充自己呢？下面就讓我們大家一起看。

　　神經(jīng)性耳聾吃什么好

　　1、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內(nèi)臟、腎臟等。

　　2、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

　　3、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

　　4、補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

　　5、充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝；動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

　　6、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內(nèi)臟和粗糧等。

　　大家看到了這么多，想必大家都了解患有神經(jīng)性耳聾應該吃哪些食物比較好。專家提醒：患有神經(jīng)性耳聾的人士，要保證自己的睡眠充足，要多吃些含維生素比較多的食物，比如綠色蔬菜、胡蘿卜等一些。對于比較嚴重的耳聾患者，外出要時刻注意自身安全。

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