從炎熱的夏季來到了又一個(gè)秋季。面對季節(jié)的變換，還來不及感傷時(shí)間的流逝，就需要面對季節(jié)變換而帶來的大煩惱——感冒。

你的身邊是否總有一群人一遇到個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，他就會(huì)頭痛腦熱？感冒就這樣無聲無息地入侵我們的身體。

感冒是什么？

我們一般將普通感冒和流行性感冒統(tǒng)稱為感冒。

普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、腸道病毒等病毒所造成的感染性疾病。

流行性感冒，簡稱為流感。指流感病毒所造成的感染，與普通感冒的病原體不同，流感病毒造成的流行性感冒癥狀往往偏重。

流感如何辨別和預(yù)防？

流行性感冒病毒，簡稱流感病毒，包括人流感病毒和動(dòng)物流感病毒。

流感≠感冒，可致人死亡

由于流感和普通感冒癥狀差不多，很多人以為它們是一回事兒，即使患上流感也不把它當(dāng)回事兒。但實(shí)際上，流感可比感冒嚴(yán)重多了。

流感一般是感染了具有強(qiáng)傳染性的流感病毒引起的，病毒進(jìn)入人體初期往往表現(xiàn)“良好”，但其實(shí)它只是在伺機(jī)作案，一旦人體免疫系統(tǒng)稍有放松，流感病毒就會(huì)出來大肆繁殖，大搞破壞。而且，它還不滿足于只損害一個(gè)人的健康，而是在“作怪”前就悄無聲息地傳染到其他人身上了。

所以，比起小打小鬧、安分守己的感冒，流感的破壞力可強(qiáng)多了。它不僅會(huì)讓人有各種不適癥狀，還會(huì)帶來多種并發(fā)癥，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的估計(jì)，每年流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球300-500萬重癥病例，25萬-50萬死亡。

流感都會(huì)有哪些癥狀呢

典型的流感，一般起病會(huì)比較突然，從頭到腳全是癥狀~

『發(fā)熱』：大部分感染者體溫會(huì)高達(dá)39℃-40℃，同時(shí)會(huì)感覺頭痛、寒冷、手腳冰涼、渾身乏力。小孩子表述不清楚，可能只會(huì)哭鬧、發(fā)呆或者煩躁等等。

『鼻子』：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等是最常見的癥狀。兒童會(huì)經(jīng)常碰觸鼻子，青黃鼻涕也會(huì)流出，不打呼嚕的寶寶晚上睡覺還會(huì)打呼嚕。

『嗓子』：常常表現(xiàn)為喉嚨干、癢、澀。家里的孩子一旦出現(xiàn)吞咽困難、厭食等癥狀，就要注意是不是喉嚨出現(xiàn)了問題。

『咳嗽』：不自覺的就會(huì)咳嗽，而且一咳就停不下來。咳嗽的次數(shù)會(huì)比較頻繁，一般不伴有咳痰，都是干咳為主。

流感的易感人群

1、6月齡以上的兒童；

2、60歲以上的老年人；

3、患有疾病在感染流感后容易發(fā)生并發(fā)癥的高危人群；

4、醫(yī)務(wù)人員；

5、兒童、老人及患有疾病人群的家庭接觸者和護(hù)理者；

6、幼兒園和托兒所工作人員。

如何有效預(yù)防流感病毒？

對付流感病毒，最有效的措施是提前接種疫苗，疫苗可以對人體起到保護(hù)作用，減少感染的機(jī)會(huì)，也可以減輕流感癥狀。

除了接種疫苗外，以下生活細(xì)節(jié)也能幫助預(yù)防流感：

①勤洗手，且最好使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

②多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

③流感季節(jié)，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

④去人多的地方，最好戴上口罩。

⑥勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

⑦多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)抵抗力。

⑧在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒藥物。

洗手小妙招～

想要?dú)⑺啦《緜鞑?，需用肥皂和水洗?0秒鐘(大約是唱兩句“祝你生日快樂”的合唱所需要的時(shí)間)，可以減少90%的病毒數(shù)量。

確保你的手所有表面都清洗到位，包括前面和后面、指尖、指甲、拇指和手指之間的空間，然后徹底清洗雙手。

注意：洗手后要記得擦干雙手，因?yàn)闈袷直雀墒指菀讉鞑ゲ《尽?nbsp;