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流感高發(fā)期 這5類(lèi)人感染風(fēng)險(xiǎn)高要小心

2019-07-03 來(lái)源:丁香醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:流感疫苗一般可在各地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或預(yù)防接種門(mén)診接種,大家可上網(wǎng)查查自己所在區(qū)域的接種點(diǎn)和開(kāi)放時(shí)間。

一周前,劉德華因喉嚨發(fā)炎失聲,不得不中斷自己的跨年演唱會(huì)。

之后,主辦方公告,劉德華確診患上流感,需要徹底休息養(yǎng)病,后續(xù)的四場(chǎng)演唱會(huì)也被取消。

流感高發(fā)期,「天王」也不幸中招……

國(guó)家流感中心最新一期的監(jiān)測(cè)周報(bào)顯示:

2018年第51周(截至12月23日),我國(guó)大陸大多數(shù)省份已經(jīng)進(jìn)入2018~2019冬春季流感流行季節(jié),活動(dòng)水平繼續(xù)上升。

檢測(cè)到的流感病毒主要亞型是甲型H1N1(甲流)。

相比往年同期,今年的流感疫情不算嚴(yán)重。

但在病毒活躍的季節(jié)里,我們還是應(yīng)該提高警惕。

流感,容不得我們掉以輕心

盡管同樣叫感冒,流行性感冒和普通感冒可大不相同。

單看上面的圖片,直觀感覺(jué)不過(guò)是,流感的癥狀比普通感冒更嚴(yán)重一些。

但是!我們更需要擔(dān)心并切實(shí)引起重視的,是流感可能造成的并發(fā)癥。

肺炎、喉炎、心肌炎、橫紋肌溶解綜合征、腦膜炎、腦炎、膿毒性休克……并發(fā)哪一種,都有可能造成嚴(yán)重后果。

流感并發(fā)的肺炎就是流感致死的主要原因之一。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的估計(jì),每年流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球300萬(wàn)~500萬(wàn)重癥病例,25萬(wàn)~50萬(wàn)死亡。

醫(yī)生專(zhuān)家們也反復(fù)強(qiáng)調(diào),在流感高發(fā)季,下面這5類(lèi)「高危人群」尤其需要注意:

小于5歲的孩子;

大于65歲的老人;

有基礎(chǔ)疾病的人,比如慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕撼猓⒛I病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等;

肥胖者,體重指數(shù)BMI大于30;

懷孕中的女性。

在發(fā)達(dá)國(guó)家,大多數(shù)與流感相關(guān)的死亡發(fā)生在65歲及以上人群中。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示,因流感導(dǎo)致下呼吸道感染而死亡的5歲以下兒童,99%是發(fā)展中國(guó)家的。

對(duì)我們來(lái)說(shuō),保護(hù)好自己,保護(hù)好家里的老人孩子,是當(dāng)務(wù)之急。

了解兩大要點(diǎn),保護(hù)自己和家人

得病很難受,病毒肆虐時(shí),誰(shuí)都不想招惹上它們。

應(yīng)該怎么保護(hù)好自己、守護(hù)好家里的老人孩子呢?

最有效的預(yù)防——接種流感疫苗

兒童、老人、孕媽、慢性病患者,應(yīng)該首先考慮依靠流感疫苗來(lái)預(yù)防流感和降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

流感疫苗的效力通常持續(xù)不到1年,而且每年流行的病毒株可能會(huì)不同,所以建議每年都接種。

又因?yàn)橐呙缃臃N后2~4周才能發(fā)揮保護(hù)作用,能盡快打上一針,就再好不過(guò)了。

流感疫苗一般可在各地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或預(yù)防接種門(mén)診接種,大家可上網(wǎng)查查自己所在區(qū)域的接種點(diǎn)和開(kāi)放時(shí)間。

日常生活多加留意

勤洗手,咳嗽打噴嚏后更要記得洗手;

保持居住、辦公、生活環(huán)境清潔和通風(fēng);

盡量少到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;

戴口罩;

咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻;

如果有不舒服的情況,趕緊休息,及早就醫(yī)。

如果去醫(yī)院之后……

不幸確診為流感,怎么辦?

萬(wàn)一得了流感,該怎么辦?

別慌張,先吃一顆定心丸:

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),如無(wú)并發(fā)癥,流感病情會(huì)自行好轉(zhuǎn),多于發(fā)病3~4天后體溫逐漸消退,全身癥狀好轉(zhuǎn),但咳嗽、體力恢復(fù)常需1~2周。

這時(shí)候,對(duì)癥處理,讓患者舒舒服服地度過(guò)病期,很重要。

發(fā)燒頭痛:根據(jù)舒適程度增減衣物,不硬捂汗,可以吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥;

咳嗽咳:打開(kāi)加濕器,多喝溫水;

鼻塞流涕:試試生理鹽水洗鼻。

如果癥狀嚴(yán)重,或是前面提到的高危人群確診了流感,醫(yī)生通常會(huì)建議抗病毒治療。

《流感診療指南(2018版)》只推薦了三種抗病毒藥物:

奧司他韋、扎米那韋和帕拉米韋。

它們都是處方藥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,而且在出現(xiàn)流感癥狀的48小時(shí)以?xún)?nèi)使用效果最好。

這時(shí),可千萬(wàn)別自作主張,吃些金剛烷胺、病毒唑之類(lèi)的藥物,同樣是「抗病毒藥物」,但這些藥并不適用于流感,不能亂用。

照顧患者時(shí),記得戴口罩、勤洗手、避免交叉使用個(gè)人物品,免得自己也被病毒感染上。

健康最寶貴。

希望這篇文章能給到各位一些切實(shí)的參考,不至于在流感病毒肆虐時(shí)不知所措,不知道怎么保護(hù)好自己和家人朋友。

年關(guān)將至,大家千萬(wàn)保重自己的身體,平安度過(guò)流感高發(fā)季,健健康康、開(kāi)開(kāi)心心回家過(guò)個(gè)年。 

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