如果寶寶幾天不拉便便，很多寶媽就開始擔(dān)心寶寶是不是便秘了？該怎么辦？其實(shí)，寶寶不拉便便，不一定是便秘了，還有可能是攢肚。什么是攢肚？攢肚和便秘有什么區(qū)別？我們一起來看看。

什么是攢肚？

攢肚一般在寶寶兩三個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)，實(shí)際上它是指寶寶大便規(guī)律的改變。一般在兩三個(gè)月時(shí)，一些寶寶的排便規(guī)律會(huì)由原來的一天2～6次改變?yōu)閮扇煲淮?，甚至?天一次。

而在這期間，寶寶進(jìn)食、睡眠正常，無明顯哭鬧，體重增長也正常，大便形態(tài)也是正常的稀糊狀。

攢肚一般會(huì)持續(xù)到寶寶開始添加輔食階段從兩三個(gè)月開始，一直到添加輔食(4～6個(gè)月)，寶寶都會(huì)維持這個(gè)排便規(guī)律。添加輔食以后，寶寶的便便又會(huì)多起來，由原來的幾天一次，變成一天一次或者一天兩次。

出現(xiàn)攢肚子的嬰兒多為母乳喂養(yǎng)的寶寶，有的寶寶滿月以后開始攢肚子，這是因?yàn)閷殞氃跐M月后消化能力逐漸提高后，對(duì)母乳能充分地進(jìn)行消化、吸收，致使每天產(chǎn)生的食物殘?jiān)苌?，不足以刺激直腸形成排便，最終導(dǎo)致的一種常見現(xiàn)象。

如何區(qū)分?jǐn)€肚與便秘

便便的形狀

攢肚：寶寶只是便便的次數(shù)減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時(shí)不費(fèi)勁。

便秘：寶寶的便便比較干、硬，所以排便時(shí)會(huì)比較費(fèi)勁，有時(shí)候能把臉憋紅。

精神狀態(tài)

攢肚：寶寶的精神狀態(tài)、食量、睡眠等一切表現(xiàn)都如常；

便秘：寶寶可能還會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)、便便時(shí)容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒；

發(fā)生時(shí)間

攢肚：只發(fā)生在寶寶2～6個(gè)月；

便秘：在哪個(gè)階段都可能發(fā)生；

攢肚怎么辦

1、定時(shí)把大便

因攢肚現(xiàn)象一般在2個(gè)月左右開始出現(xiàn)，所以在此時(shí)訓(xùn)練孩子定時(shí)大便(如每天早、晚把大便)讓孩子很早就形成良好的排便習(xí)慣;

2、每天堅(jiān)持做腹部按摩

(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。

(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會(huì)幫助寶寶腸蠕動(dòng)，有利于大便排出；

3、增加奶量

如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因?yàn)槟溉椴蛔阋鸬?，那么可以及時(shí)給孩子增加一些配方奶；如果寶寶已經(jīng)4個(gè)多月了，還可以添加一點(diǎn)大米湯，就能較好的改善大便的狀況。

便秘怎么辦

摩腹

順時(shí)針摩腹3-5分鐘，以肚臍為圓心，用食、中、無名指及小指或者掌心順時(shí)針方向在寶寶的肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈。

推下七節(jié)骨

推下七節(jié)骨100-300次，第四腰椎至尾骨尖端成一直線。操作時(shí)用拇指或者食、中二指指面自上向下直推。

揉二馬

揉二馬100-300次，手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后陷中，操作時(shí)用指端揉。