今年冬季乙型流感一家獨大，但預防流感的同時也要警惕諾如病毒~趕快Mark起來這些知識，提前預防！

諾如病毒（Norovirus，NV）是一組可以引起腸胃炎的病毒。它最早發(fā)生在1972年美國的Norwalk俄亥俄鎮(zhèn)，也被稱為諾沃克病毒。它可以通過被病毒污染的食物進行傳播，也可能接觸等其他傳播方式。

諾如病毒感染全年都可能發(fā)生，但11——2月的寒冷季節(jié)發(fā)病率最高，因此又被稱為“冬季嘔吐病”。

感染諾如病毒后會有哪些癥狀

人感染諾如病毒后起病迅速，通常在24-48小時內(nèi)即可出現(xiàn)以下癥狀↓

嘔吐，發(fā)熱，惡心，腹痛，腹瀉

但大人和小孩的發(fā)病表現(xiàn)不同，牢記以下早期癥狀，幫助您盡早識別諾如感染。

兒童：以嘔吐為主，嬰幼兒發(fā)生脫水時，會有啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁等表現(xiàn)；

成人：以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

諾如病毒感染主要表現(xiàn)為自限性疾病，一般情況下無需特殊治療，以對癥或支持治療為主，但頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，進而造成重癥病例，故對高齡老人、嬰幼兒及患有基礎性疾病的人需特別關注，預防脫水及其他并發(fā)癥的發(fā)生。

如何預防感染諾如病毒

“諾如病毒”沒有特效藥也沒有相應的疫苗，所以預防很關鍵！

1、高發(fā)季節(jié)盡量不要帶寶寶去人群密集的地方。

2、無論何時，用肥皂和流動水徹底清潔雙手是必需的，特別是在上廁所、更換尿布后，和進食、準備食物之前。

3、海鮮等食物要加熱熟透后再給寶寶吃。因為諾如病毒比較耐熱，可以在60℃的溫度下存活，而這些水產(chǎn)品的快速蒸煮過程，很可能未殺滅病毒。

4、不給寶寶喝生水，一定要加熱燒開后再飲用，不要冷熱水混合飲用，飲用桶裝水選擇質(zhì)量有保證的品牌，避免因桶裝水污染引起發(fā)病。另外，最好給寶寶準備一套獨立的餐具和杯具。

溫馨提示

如果家中有人感染了諾如病毒，嘔吐或腹瀉后，要及時對被污染的家具、地板和衣服進行消毒。避免病毒傳播。

寶寶癥狀消失后的3天以內(nèi)，身上攜帶的病毒仍然具有強傳播力。所以，痊愈后3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

感染諾如病毒后如何護理

對抗生素、抗病毒藥物說“NO”

目前還沒有可以治療諾如病毒的抗病毒藥物?？股匾哺静恍枰驗榭股厥强辜毦?，對病毒毫無辦法。如果濫用抗生素，還可能傷害腸道的正常菌群，從而加重腹瀉。

如果在嘔吐、腹瀉的同時出現(xiàn)了發(fā)燒，可以通過服用美林、泰諾林等退燒藥物來退燒，然后就是好好休息，注意補充液體了。

防脫水才是關鍵

諾如病毒感染和其他腹瀉一樣，由于多次的嘔吐和腹瀉，導致身體大量的液體流失，同時鈉鉀等電解質(zhì)也丟失嚴重，所以一定要給孩子喝大量的液體，防止脫水。最好的預防脫水方式是口服補液鹽。

同時要注意的是，如果寶寶出現(xiàn)全天尿濕的尿布少于6塊、口唇干燥、精神狀態(tài)差甚至嗜睡等情況，要警惕嚴重脫水的可能，應該立即帶寶寶就診。如果脫水嚴重，可能需要通過靜脈輸液的方式來補水。

不需要禁食

有的寶媽覺得孩子總是吐，吃了也是吐，索性就不吃，肚子里沒東西就不吐了。這種想法是錯誤的，本來孩子嘔吐就導致了體液的丟失，需要及時的補充上，當然還需要一些營養(yǎng)和能量，只有這些足夠了，才能更好的對抗病毒。

即便孩子有嘔吐，也要保證足量的水和一些清淡的食物。如果嘔吐比較嚴重，可以暫時先禁食，但也要保證水或補液鹽的供給，防止脫水。待孩子嘔吐緩解后，可以少量多次的使用一些清淡的流質(zhì)食物，比如稀米粥等。

諾如病毒和輪狀病毒有何區(qū)別

看上去這些癥狀是不是很像輪狀病毒？但在全球范圍內(nèi)，1/5的急性胃腸炎都是由諾如病毒引起的。諾如病毒也曾經(jīng)在美國、澳大利亞、加拿大、德國等多個國家發(fā)生過大規(guī)模的爆發(fā)，可見它的危害遠遠大于輪狀病毒。