秋冬季節(jié)交接,氣躁風(fēng)寒,許多醫(yī)院及大小診所的門診科室,感冒患者排隊(duì)候診遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎平常,那么,在這流感高發(fā)季節(jié)里,如何才能免受流感的侵襲呢?下面就大河慈美健康管理中心來(lái)為大家講解一下。
讀懂“流感”,高“診”才能無(wú)憂
從近幾年流感患者來(lái)看,對(duì)流感的了解還是甚少,尤其幼兒患者的年輕寶爸寶媽們,寶寶感染了流感,腳忙手亂、不知所措,更不用說預(yù)防了。對(duì)付“流感”,同對(duì)付其它疾病一樣,只有了解的多,才能既來(lái)之則安之,“知己知彼”,高枕無(wú)憂。
什么是流感?
流感即流行性感冒,是由流感病毒引起,有別于普通感冒的急性呼吸道傳染病。流感臨床表現(xiàn)為突起高熱、畏寒怕冷、頭痛乏力、全身酸痛等全身中毒癥狀,且呼吸道癥狀較輕。傳染源主要為流感患者和隱性感染者。空氣飛沫和直接接觸是其主要傳播途徑。流感病程呈自限性,無(wú)并發(fā)癥的患者通常5~10天可自愈。但重癥感染易引起并發(fā)癥,如繼發(fā)性細(xì)菌感染、嚴(yán)重肺炎、心臟衰竭等,預(yù)后較差,尤其年老體弱及嬰幼兒,死亡率高。
它有如下特點(diǎn),是普通感冒所沒有的:突發(fā)性----潛伏期短,一般1-3天,最短至6小時(shí),平均2天,是所有傳染病中潛伏期最短的病毒之一,所以,其起病突發(fā);流行性---傳染性強(qiáng),可迅速蔓延,可引起區(qū)域性、全國(guó)性甚至世界性的大流行;季節(jié)性---因季節(jié)交替氣候的影響,流感有著明顯的季節(jié)性。流感病毒有著不耐熱、對(duì)紫外線敏感、耐低溫和干燥的特點(diǎn)(100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活),而秋冬季節(jié)氣躁風(fēng)寒、人們免疫力低下,必然導(dǎo)致高發(fā);病毒變異性---流感病毒極易變異,每年會(huì)出現(xiàn)不同的病毒株,一般來(lái)講,小變異會(huì)引起小流行,大變異引起大流行,多呈周期性變化。
流感的易發(fā)人群有哪些?
人人都有可能感染流感,但是,流感病毒也是“欺軟怕硬”。(1)大于65周歲老者;(2)6個(gè)月以上,小于5周歲的幼兒;(3)慢性疾病患者;(4)孕婦。這些人更容易中流感,且易感染后引發(fā)并發(fā)癥。原因是:寶寶6個(gè)月后媽媽給他的抗體已經(jīng)用完,處于自身抵抗力低下階段;老人、孕婦及經(jīng)受慢性疾病折磨的患者,免疫力低下。這些人很難經(jīng)受風(fēng)寒、流感病毒的侵襲,就成了流感的高危人群。
感染了流感怎么辦?
一旦懷疑感染了流感,不必驚慌。根據(jù)流感突發(fā)性、傳染性強(qiáng)的特點(diǎn),應(yīng)打破一般感冒的處理辦法,不要在家自行處置,不可遲疑,及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī),尤其是高危人群。確診感染后,應(yīng)及時(shí)注意對(duì)患者的隔離,以防交叉感染,且積極配合醫(yī)生積極治療,遵醫(yī)囑做好對(duì)患者的護(hù)理。
做好流感預(yù)防,“防”重于“治”才是上策
對(duì)付流感,至今尚無(wú)特效藥物治療。流感的控制關(guān)鍵是預(yù)防,切實(shí)做好流感的預(yù)防,是重中之重。
近些年來(lái),大環(huán)境的預(yù)防,如流行季節(jié)的疫情監(jiān)測(cè)、報(bào)告;公共場(chǎng)所的環(huán)境消毒、衛(wèi)生;流行期,大型集會(huì)娛樂等集體活動(dòng)的暫停、取消;醫(yī)院、疾病防控中心等醫(yī)療機(jī)構(gòu)專設(shè)發(fā)熱門診、24小時(shí)診治綠色通道等,特別是流感疫苗的研制和實(shí)施,對(duì)防控流感起到了很好的效果。
除了繼續(xù)做好以上公共措施之外,搞好家庭及個(gè)人預(yù)防,亦是應(yīng)對(duì)流感的利劍。慈美健康建議切實(shí)做好以下幾點(diǎn):
1、改善外部環(huán)境條件。居室內(nèi)要保持清潔衛(wèi)生、空氣流通,每天定時(shí)通風(fēng)換氣,勤開窗戶,保持生活、工作環(huán)境的空氣流通;室內(nèi)可定期用食醋進(jìn)行密閉熏蒸;墻壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液進(jìn)行擦抹,做好環(huán)境消毒;進(jìn)行小環(huán)境濕度調(diào)整,地面適當(dāng)散水,增加空氣濕度,降低病毒活性。
2、講究個(gè)人衛(wèi)生。要勤換、洗、曬衣被,每天一定要刷牙、漱口,最好淡鹽水漱口;特別要勤洗手,因?yàn)槭质紫葧?huì)接觸呼吸道分泌物。洗手最好用洗手液、流動(dòng)水,打噴嚏后應(yīng)立即洗手。
3、盡量不要用手摸眼睛,鼻子和嘴巴,避免流感病毒侵入體內(nèi)。
4、流行期間應(yīng)少去公共場(chǎng)所及人流密集的地方,少走親戚少串門,以減少菌毒感染機(jī)會(huì)。
5、外出戴口罩,最好使用“抗流感口罩”“防霧霾口罩”,即簡(jiǎn)單、方便,又有很好預(yù)防效果。
6、秋冬季節(jié),白晝氣溫懸殊,室內(nèi)外溫差大,需注意防寒保暖,根據(jù)天氣冷暖變化,及時(shí)增減衣服,提高自身抵抗力。
7、保持充足的睡眠,多休息,避免熬夜,勞逸有度,避免勞累,身健體壯、精力充沛才能抵御外邪。
8、平時(shí)堅(jiān)持鍛煉,如散步、騎自行車、慢跑、打太極拳等,以提高身體抗病能力。但是,流感來(lái)襲,注意減少戶外活動(dòng)。
9、預(yù)防性用藥。如用中藥貫眾、板藍(lán)根、葛根、藿香、生甘草各9克煎服,每日l(shuí)劑,連服3日,可起預(yù)防作用。也可以試試偏方:綠豆茶飲---制用法:綠豆洗凈,搗碎,同茶、糖放入碗內(nèi),用開水沖沏,約泡20分鐘。代茶飲用。功效:清熱解毒,防治流感。
10、注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)。不吃生冷、辛熱、過咸、過甜、油膩、燒烤、煎炸等容易引發(fā)疾病的食物。戒煙忌酒。
11、注意多飲水,多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等,提高免疫力。
12、注意接種流感疫苗。除高危人群接種疫苗外,建議高危人群的家屬,幼兒園、小學(xué)教師,醫(yī)護(hù)人員,敬老院、療養(yǎng)院等慢性疾病護(hù)理機(jī)構(gòu)工作人員等也要打預(yù)防疫苗,以減少流感的交叉感染和流行。
13、密切關(guān)注嬰幼兒、老人、孕婦的健康及各種嚴(yán)重或慢性疾病患者的病情變化,做好格外的護(hù)理和防范,一旦懷疑流感癥狀及時(shí)就醫(yī)。
14、注意對(duì)流感患者一定隔離護(hù)理,對(duì)患者所有用具、餐具徹底消毒,避免與患病共用;避免與患者近距離、面對(duì)面說話或密切接觸,以降低患流感的風(fēng)險(xiǎn)。
清熱解毒。用于流行性感冒,流清鼻涕,頭痛咳嗽,周身酸癰,炎癥發(fā)燒等。
健客價(jià): ¥15可預(yù)防甚至減少秋冬多發(fā)病痛,如腰肌勞損、腹寒腹痛、痛經(jīng)、宮寒、肩周痛、電腦背等
健客價(jià): ¥291.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價(jià): ¥52百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測(cè)量人體生物電阻抗來(lái)計(jì)算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià): ¥267本品適用于預(yù)防和治療A型(包括H1N1、H2N2、H3N2)流感病毒感染。(詳見說明書)
健客價(jià): ¥26清熱,止咳,化痰。用于肺熱咳嗽,多痰,預(yù)防和治療小兒麻疹及流感。
健客價(jià): ¥58適用于成人和1歲及1歲以上兒童的流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。也可以用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價(jià): ¥250本品適用于預(yù)防(成人和兒童)和治療(成人)A型流感病毒感染,詳見包裝內(nèi)部說明書。
健客價(jià): ¥15磺胺類藥屬?gòu)V譜抗菌藥,磺胺嘧啶(不包括該類藥與甲氧芐啶的復(fù)方制劑)的適應(yīng)癥為:1.敏感腦膜炎球菌所致的流行性腦脊髓膜炎的治療和預(yù)防。2.與甲氧芐啶合用可治療對(duì)其敏感的流感嗜血桿菌等。
健客價(jià): ¥119希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥24用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。 上呼吸道感染 化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎。 注:通常治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)應(yīng)選擇肌肉注射青霉素。雖然頭孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無(wú)可供借鑒的頭孢丙烯預(yù)防繼發(fā)性風(fēng)濕熱的資料。 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)
健客價(jià): ¥25適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染: 慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團(tuán)菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。 咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。 單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌
健客價(jià): ¥32適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染:慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團(tuán)菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)的
健客價(jià): ¥16適用于12歲以上患者,用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染:慢性支氣管炎急性發(fā)作:由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。急性支氣管炎:由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。社區(qū)獲得性肺炎:由嗜肺軍團(tuán)菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。咽炎和扁桃體炎:由化膿性鏈球菌引起。單純性皮膚和軟組織感染:由金黃色葡萄球菌(甲氧西林敏感菌株)、化膿性鏈球菌引起。注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)的常用
健客價(jià): ¥13本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥4本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1.由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉?xiàng)U菌產(chǎn)生毒素所致,紅
健客價(jià): ¥45磺胺類藥屬?gòu)V譜抗菌藥,但由于目前許多臨床常見病原菌對(duì)該類藥物耐藥故僅用于敏感細(xì)菌及其他敏感病原微生物所致的感染?;前粪奏?不包括該類藥與甲氧芐啶的復(fù)方制劑)的適應(yīng)癥為:1.敏感腦膜炎球菌所致的流行性腦脊髓膜炎的治療和預(yù)防。2.與甲氧芐啶合用可治療對(duì)其敏感的流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和其他鏈球菌所致的中耳炎及皮膚軟組織等感染。3.星形奴卡菌病。4.對(duì)氯喹耐藥的惡性瘧疾治療的輔助用藥。5.為治療沙眼衣原
健客價(jià): ¥13.5近年來(lái)由于許多臨床常見病原菌對(duì)本品往往呈現(xiàn)耐藥,故治療細(xì)菌感染時(shí)需參考藥敏結(jié)果,本品的主要適應(yīng)癥為敏感菌株所致的下列感染。 1.大腸埃希菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒的急性中耳炎。 3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。 4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、
健客價(jià): ¥12用于敏感菌如流感桿菌、大腸埃希菌、沙門菌屬等引起的呼吸道、尿路、腸道等感染。
健客價(jià): ¥71.大腸埃希桿菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒急性中耳炎。3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、志賀菌感染。
健客價(jià): ¥13.5阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染: 耳鼻喉感染:由α和β溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致; 生殖與泌尿道感染:由大腸桿菌、奇異變形桿菌或糞鏈球菌所致; 皮膚軟組織感染:由α及β溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸桿菌所致; 下呼吸道感染:由阿爾法及β溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致; 無(wú)并發(fā)癥的淋病。
健客價(jià): ¥16用于緩解感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕
健客價(jià): ¥12清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒、流感。
健客價(jià): ¥23