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戴口罩可預(yù)防流感

2015-09-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口罩對(duì)進(jìn)入肺部的空氣有一定的過濾作用,可以預(yù)防經(jīng)空氣傳播的流行性疾病,在經(jīng)過2004年的“禽流感”、“甲型H1N1流感”之后,就進(jìn)入了全民戴口罩的時(shí)代。但很多人在口罩的選擇和使用上是錯(cuò)誤的。

  口罩的選擇:

  很多女生喜歡買色彩鮮艷,上印有圖案的口罩,克服了傳染口罩的外形單一的缺陷,讓口罩也趕了回時(shí)尚。但是,這些印有新奇圖案的口罩大多為化纖不合格的劣等面料所做,透氣性較差。鮮艷色彩的染料也有可能會(huì)刺激支氣管,使過敏性或有哮喘病史的人出現(xiàn)皮膚和呼吸道過敏癥狀。戴口罩是為了預(yù)防疾病,選擇色彩鮮艷的口罩可能會(huì)適得其反。專家建議,挑選口罩最好選擇白色、棉質(zhì)、無味的合格口罩,而不要一味為了趕潮流,而誘發(fā)新的疾病。

  戴口罩的方法:

  佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必須洗手;口罩有顏色的一面向外,而白色的一面則向內(nèi)(自己的口部),口罩藏有鐵絲的一面要向天。系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴;把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊,使口罩緊貼面部。

  摘下口罩時(shí),要盡量避免觸摸口罩向外部分,因?yàn)檫@部分可能已沾染病菌。摘下口罩后,放入紙袋內(nèi)包好,再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。另外,外科口罩應(yīng)最少每天更換,口罩如有破損或弄污,應(yīng)立即更換。

  口罩不宜長(zhǎng)期戴:

  長(zhǎng)期戴口罩,會(huì)使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能??谡种荒茉谔厥獾沫h(huán)境中戴用,例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然,在野外行走,為抵御風(fēng)沙和寒冷,或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng),是需要戴上口罩的,但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。此外,在流感流行季節(jié),去可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所,也該戴上口罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道傳染病的方法之一,最重要的是保持良好的生活習(xí)慣。

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