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按摩耳朵能夠預(yù)防感冒

2015-06-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：專家表示，從中醫(yī)穴位可見耳朵上有預(yù)防感冒的穴位，按摩耳朵可預(yù)防感冒。

 　　最近身邊的朋友都在說感冒了，加上這忽冷忽熱的天氣，使得感冒的人數(shù)越來越多。專家表示，從中醫(yī)穴位可見耳朵上有預(yù)防感冒的穴位，按摩耳朵可預(yù)防感冒。下面介紹了具體的按摩手法，另外還為大家提供了一些其他預(yù)防感冒的方法，供大家參考。

 
 
　　按摩耳朵預(yù)防感冒
 
　　方法：用食、拇指輕擦耳輪（耳朵的外周），擦至局部透熱（由內(nèi)向外發(fā)熱）。預(yù)防感冒：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療感冒：兩耳一起按摩，每日2－3次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳）。
 
　　功效：補(bǔ)益肺氣，疏風(fēng)解表。對(duì)感冒及過敏（皮膚及鼻子）癥狀都有較好的療效。（注：低血壓人群慎用）
 
　　其他預(yù)防感冒的方法
 
　　1、熱水搓耳：每晚睡覺前，用熱毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效預(yù)防感冒。
 
　　2、熱水泡腳。在大幅降溫的季節(jié)，每晚可用較熱的水泡腳15分鐘，水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳發(fā)火為止，可以有效驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，預(yù)防感冒。尤其是在已經(jīng)感覺出現(xiàn)了不適癥狀的時(shí)候，可以及時(shí)阻斷感冒發(fā)生。
 
　　3、早晚洗鼻。很多病菌都是通過鼻腔傳入體內(nèi)，引發(fā)疾病的，堅(jiān)持早晚清洗鼻腔能起到較好的預(yù)防感冒的作用。雙手捧清水，鼻子輕輕將水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力將水噴出，反復(fù)3－5次。
 
　　4、自制蔥姜粥防風(fēng)寒感冒。做法：250克粳米洗凈放入約有2000克清水的鍋中；水開后改用微火，熬制六成熟時(shí)加入蔥白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟時(shí)再加入100克紅糖；熬熟即可食用。
 
 
　　5、蒜泥蜂蜜：身體出現(xiàn)了輕微不適的時(shí)候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用溫水送服，每次食用一小勺，每日3－4次?？捎行ё璧K感冒。
 
　　6、白酒刮痧。用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒，輕刮前胸、后背脊柱兩側(cè)，至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，周身汗出，然后熱水沖澡，可加速感冒的痊愈。
 
　?。▽?shí)習(xí)編輯：萬(wàn)敏玲）

 

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