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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 失眠>>有時還能多間隔地再睡上一個小時,就是失眠其他一起挺好的這樣的情況算好嗎?

有時還能多間隔地再睡上一個小時,就是失眠其他一起挺好的這樣的情況算好嗎?

2017-08-11 已回答

|45

病情描述:

我現(xiàn)在已經(jīng)在看醫(yī)生,吃中藥調(diào)理了,但還是入睡困難,不過最長一段基本已能連續(xù)睡五個小時了,我現(xiàn)在就是失眠其他一起挺好的。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議:建議你在白天適當?shù)膮⑴c一些戶外運動,一般情況下是可以改善睡眠的,核桃是一種滋養(yǎng)強壯品,可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁

發(fā)布時間:2017-08-11

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