補(bǔ)充維生素適合作息不正常,膳食不規(guī)律、不均衡,存在偏食、挑食以及不能保證日常一日三餐者。那么,復(fù)合維生素片有哪些不錯(cuò)的功效?
所謂復(fù)合維生素,就是含有人體每天最低需求量的維生素、礦物質(zhì)中的大部分或全部。生活中我們主要缺乏的維生素包括維生素A、維生素B2、維生素C、維生素D等,這些維生素的嚴(yán)重缺乏會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。如:維生素A能維持上皮組織,如黏膜、結(jié)膜、角膜等的正常生理功能,還能增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光力,因此缺乏維生素A會(huì)出現(xiàn)干眼病、夜盲癥、角膜軟化癥和皮膚粗糙、頭屑脫發(fā)等。
很多人都會(huì)覺(jué)得這些癥狀自己多少都曾經(jīng)歷過(guò),而這就是我們提倡補(bǔ)充“復(fù)合維生素”的原因。由于日常飲食習(xí)慣不同,我們每個(gè)人所缺乏的維生素都不盡相同,所以復(fù)合維生素以其科學(xué)的成分配比對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ),起到“有則改之,無(wú)則加勉”的功效。
當(dāng)然這主要適用于想要“保健”的人群,如果你的某項(xiàng)癥狀已十分嚴(yán)重,則可在醫(yī)生的建議下重點(diǎn)補(bǔ)充某種維生素。但單獨(dú)過(guò)量補(bǔ)充某種維生素可導(dǎo)致中毒。
沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康,沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔,與其為病痛暗自流淚,不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。為了自己的健康,我們應(yīng)該積極進(jìn)行體育鍛煉。健客藥店,藥品齊全。想要咨詢(xún)了解本品,請(qǐng)選健客藥店。健客藥店將為您提供貼心服務(wù),您可直接撥打熱線(xiàn)400-086-5111或者聯(lián)系客服,他們會(huì)為您提供專(zhuān)業(yè)的解答,讓您感受到舒適的用藥體驗(yàn)!
(實(shí)習(xí)編輯:嚴(yán)韻兒)
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