美澳健蛋白質粉一般來說，補充蛋白質并不困難，但補充優(yōu)質的蛋白質則不太容易，食物中的蛋白質常與脂肪和糖類共存。那么，美澳健蛋白質粉什么時候吃好？

蛋白質粉的主要成分之一是非轉基因大豆蛋白，而大豆蛋白經分離提取后，其中氨基酸的成分與含量比聯合國糧農組織及世界衛(wèi)生組織推薦的兒童及成年人氨基酸營養(yǎng)素供給量標準(RDA)還要高很多，消化吸收率得到很大提高，是不可多得的優(yōu)質蛋白質。

蛋白質粉的功能之一是氧化供能：體內蛋白質、多肽分解成氨基酸后，產生(17.19kJ/g)能量，成人每日約有18%的能量來自蛋白質。另外，蛋白質粉所含的蛋白質量很高，可以補充人體內的蛋白質，而蛋白質是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，體內所有組織和細胞都含有蛋白質，而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。

但是大家要注意蛋白質粉應該嚴格按照說明書或者醫(yī)囑去服用才比較好的，比如蛋白質粉的用法用量是每日10g(約2勺)，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。而且在使用藥品的時候還是要注意注意事項。具體的可以參考蛋白質粉說明書。詳情還可以看其他相關資訊，做到科學合理的用藥。

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(實習編輯：徐培穎)