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您好，早晚吃比較容易吸收。自然之寶蛋白質(zhì)粉（原大豆蛋白粉）高膽醇、高血壓的人士；心血管疾病患者、骨質(zhì)疏松患者；素食者、減肥人群；中老年人士、女性友。成人每次1勺（20克），每日1-2次。將1勺蛋白粉加入8盎司（約230毫升）水、果蔬汁、低脂牛奶或麥片粥中混勻即可飲用。首次使用如發(fā)現(xiàn)包裝有破損請勿食用。如有不適，請停止食用并咨詢專業(yè)人士。疾病患者食用任何膳食補充劑前請咨詢醫(yī)師。祝您身體健康！