螺旋藻片是一種迄今為止，營養(yǎng)元素最全面、蛋白質含量最豐富、含維生素和礦物質種類最多、葉綠素和β-類胡蘿卜素以及伽馬亞麻酸都是任何食物無法可比的。另外，螺旋藻中還有其特殊成分就是藻藍蛋白和小分子多糖等，對人身體有著奇特的作用和功效。螺旋藻片的最佳服用時間是什么時候?

螺旋藻片功能主治：益氣養(yǎng)血，化痰降濁，螺旋藻片用于氣血虧虛，痰濁內蘊，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食欲不振;病后體虛，貧血，營養(yǎng)不良屬上述證候者。螺旋藻片還具有增強免疫功能、提高運動能力、健血脂、抗輻射、抗腫瘤，保健防病、延緩衰老等功能。

螺旋藻片最好是空腹食用。因為，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達到納米級(小于人體細胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收?？崭箷r腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質。因為纖維素在消化吸收過程中，不會被人體吸收，并會帶走很多有害物質排除體外，同時也吸收重金屬和礦物質排出體外。

所以，螺旋藻的服用時間最好是空腹的時侯，如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時。

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（實習編輯：劉子軒）