荷氏螺旋藻片的吃法：每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。制做片劑和膠囊時，添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜。那么，荷氏螺旋藻片什么時候吃效果好？

螺旋藻片最好是空腹食用。因為，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達到納米級(小于人體細胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收?？崭箷r腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。

因為纖維素在消化吸收過程中，不會被人體吸收，并會帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，螺旋藻片的服用時間最好是空腹的時候，應(yīng)在飯前1小時左右，吃時最好嚼碎吸收會快一些。

每種藥物都有其自身的特點，了解其服用時間和方式有利于更好的發(fā)揮療效，以上是螺旋藻片的服用時間點，希望對大家有所幫助，更好的發(fā)揮療效。

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(實習(xí)編輯：徐培穎)