2017-05-21
中醫(yī)刮痧美容要注意什么
刮痧法有助于祛除色斑。刮痧穴位選肝俞穴、太沖穴、血海穴、足三里穴。肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有疏肝理氣、活血、通調(diào)三焦氣機(jī)等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”“出氣筒”。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛。但是有些患者在拔罐后皮膚會出現(xiàn)血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現(xiàn)象。那么拔罐后為什么皮膚會癢呢？下面一起來了解下吧。
拔罐療法在中國有著悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時身體的狀況以及自身體質(zhì)。
刮痧法有助于祛除色斑。刮痧穴位選肝俞穴、太沖穴、血海穴、足三里穴。肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有疏肝理氣、活血、通調(diào)三焦氣機(jī)等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”“出氣筒”。
中醫(yī)典籍《備急千金要方》里提到，菱角性味甘平、無毒，可以“安中、補(bǔ)五臟、不饑、輕身”。這里所說的輕身，就是指菱角有減肥健美的作用。而且菱角具有補(bǔ)益五臟六腑的作用，食用后能快速補(bǔ)充因刮痧而瀉掉的精氣，不會讓身體受到傷害。
民間所說的痧是指夏、秋季的暑痧，即羊毛痧、標(biāo)蛇痧、螞蝗痧、絞腸痧、吊腳痧等，主要癥狀有頭痛、全身疲倦、四肢酸軟無力、納差、時冷時熱，相當(dāng)于西醫(yī)的重感、中暑之類的疾病。因此時在皮膚上可刮出紫紅色血斑(小出血點(diǎn))，故稱為發(fā)痧。除感冒和中暑外，刮痧療法的適應(yīng)癥還有頭昏腦漲、神經(jīng)衰弱、各種痛證、暈車暈船及水土不服等癥。
面部經(jīng)絡(luò)穴位受刮試刺激而產(chǎn)生熱效反應(yīng)，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細(xì)胞激活促使代謝產(chǎn)物交換排出，最終達(dá)到排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效。
取大椎、肩井、膏肓，神堂穴，配刮氣海至關(guān)元、血海、三陰交、5次。血枯加刮脾俞、章門、足三里，血滯加刮肝俞，太沖經(jīng)穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太沖經(jīng)穴部位3分鐘左右；輕刮其他經(jīng)穴部位3至5分鐘。
減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑保護(hù)皮膚，想要加倍的瘦身效果，那就要選擇一款專門針對瘦身的精油，瘦身精油具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭，促其被動運(yùn)動，加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。
女性不同時期采用刮痧護(hù)理或美容，可達(dá)到不一般的效果，青春痘沒了；黑眼圈不見了；皮膚有彈性了；毛孔縮小了；祛斑作用；祛皺效果明顯；黃臉婆變成紅潤健康色。主要是加強(qiáng)了面部新陳代謝，活化了細(xì)胞，營養(yǎng)物質(zhì)和水分迅速得到補(bǔ)充，防止皮膚老化。
拔罐最優(yōu)勢的療效是它可以疏通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)散寒，對于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助治療效果最好。感冒可選擇大椎穴、肺俞和風(fēng)門穴；背疼多是在疼痛部位進(jìn)行拔罐。留罐時間長短因人而異，不應(yīng)超過15分鐘，通常以5分鐘左右最為安全。
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