拔罐治療便秘，一治一個(gè)準(zhǔn)，一學(xué)你就會(huì)！！

定位脾俞：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸[與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個(gè)椎體，即為第11胸椎，其棘突下緣旁開(kāi)約2橫指(食、中指)處為取穴部位]。

刮痧，不能不知這些??！

刮痧不僅可以養(yǎng)生保健，而且還可以治療疾病。若果刮痧操作不當(dāng)，會(huì)耽誤病情。在使用刮痧養(yǎng)生的時(shí)候一定要了解一些刮痧的知識(shí)才好。

拔罐減肥可以天天拔嗎 拔罐減肥多久一次最好

拔罐的時(shí)候，皮膚會(huì)受到強(qiáng)烈刺激，在沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下連續(xù)拔罐的話，容易導(dǎo)致皮膚變得脆弱，容易受到外界細(xì)菌侵襲，或多或少會(huì)對(duì)皮膚引起一定的傷害。

刮痧艾灸可以變美！?。?/a>

刮痧養(yǎng)生好處多，常刮這八個(gè)部位更健康！

失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底，有助于促進(jìn)睡眠，緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。

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拔罐的時(shí)候，皮膚會(huì)受到強(qiáng)烈刺激，在沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下連續(xù)拔罐的話，容易導(dǎo)致皮膚變得脆弱，容易受到外界細(xì)菌侵襲，或多或少會(huì)對(duì)皮膚引起一定的傷害。

用刮痧的方法，行氣通絡(luò)、舒筋活血

先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次，能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

拔罐拔在這5大穴位，大多數(shù)的病癥都不是難題

拔三陰交可調(diào)補(bǔ)肝，脾，腎三經(jīng)的氣血，配以腎俞、心俞、氣?？墒瓜忍熘ⅲ筇鞖庋渥?，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽之目的。

刮痧，不能不知道這些！

刮痧與經(jīng)絡(luò)兩種養(yǎng)生方式和諧的融為一體，息息相關(guān)，刮痧有很好的養(yǎng)生功效，可以防治疾病、緩解疲勞等，對(duì)人們的養(yǎng)生保健帶來(lái)了神奇的功效。

拔罐時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，都在這了！非專業(yè)人士可別亂拔！

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。