2018-08-27
肩頸刮痧，祛病強(qiáng)身
肩頸部是連接頭部與軀干的一個(gè)橋梁，肩頸部承擔(dān)著人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與全身的溝通?？梢哉f(shuō)肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì)癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛(ài)。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì)出現(xiàn)血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現(xiàn)象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì)癢呢？下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國(guó)有著悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
肩頸部是連接頭部與軀干的一個(gè)橋梁，肩頸部承擔(dān)著人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與全身的溝通?？梢哉f(shuō)肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。
患者取俯臥位，醫(yī)生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上涂抹適量跌打萬(wàn)花油，將火罐吸附于皮膚上，并于病變部位來(lái)回推動(dòng)火罐，以局部皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)為宜。
用熱毛巾清潔氣海穴、關(guān)元穴區(qū)域。將火罐拔在氣海穴、關(guān)元穴上，留罐15分鐘。用熱毛巾清潔血海穴、三陰交穴。
飲食上以清淡為主，少吃辛辣等刺激性食物，避免因氣候改變而上火。烹調(diào)過(guò)程中，燉、蒸、涼拌為佳，可以選些熱量不高的食物煲湯，減少脂肪攝入。
經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，如拉伸、扭動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)可以補(bǔ)腎納氣。多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認(rèn)為，這可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰。
患者取俯臥位，找到大椎穴、肺俞穴，用熱毛巾清潔該穴位區(qū)。右手持罐，左手點(diǎn)燃棉球伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)1圈后抽出，迅速將火罐拔在大椎穴、肺俞穴上，留罐15分鐘。
早睡早起，適當(dāng)午睡。充足的睡眠有利于寧心安神。晚上睡得好，清早起來(lái)才能覺(jué)得神清氣爽，疲憊盡消，心情舒暢。多飲水，多吃瓜果，少吃辛辣食物。
【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸?！疚赣帷课挥诒巢康?2胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。【中脘】位于前正中線(xiàn)上，臍上4寸。
先在背部督脈和膀胱經(jīng)行走罐法，并用排罐法，即用幾個(gè)大的玻璃管并排留罐與背部督脈和膀胱經(jīng)沿線(xiàn)，留罐10～15分鐘。
用熱毛巾清潔氣海穴、關(guān)元穴區(qū)域。將氣罐拔在氣海穴、關(guān)元穴上，留罐15分鐘。用熱毛巾清潔足三里穴、三陰交穴。將氣罐拔在足三里穴、三陰交穴上，留罐15分鐘。
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