中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 女性產(chǎn)后補(bǔ)血 推薦6款藥膳方

女性產(chǎn)后補(bǔ)血 推薦6款藥膳方

2014-09-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：女性在分娩中失血過(guò)多，會(huì)很容易造成產(chǎn)后貧血的出現(xiàn)。產(chǎn)后貧血主要表現(xiàn)為臉色蒼白、頭暈、乏力以及食欲減退等。

　　女性產(chǎn)后貧血會(huì)直接影響到自己身體恢復(fù)以及寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。所以產(chǎn)婦要及時(shí)補(bǔ)血，但因?yàn)橐溉閷殞毑荒苁秤盟幬?。藥膳調(diào)理就是不錯(cuò)的方法。下面小編就來(lái)介紹6款補(bǔ)血藥膳方：

　　1、歸芪燉雞

　　母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當(dāng)歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。

　　2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　3、阿膠枸杞粥

　　阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。

　　4、枸杞豬骨湯

　　豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。

　　5、香菇木耳炒豬肝

　　香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。

　　6、豆腐豬血湯

　　豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。

全球健康新闻资讯，关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房