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軍訓(xùn)肌膚防曬 中醫(yī)教你如何曬不黑

2014-07-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于軍訓(xùn)很多人怕的不是累,而是害怕自己的肌膚被曬黑。MM會(huì)一心認(rèn)為“一白遮三丑”,所以是不會(huì)允許自己變黑的。

  軍訓(xùn)肌膚防曬教你如何曬不黑。對(duì)于軍訓(xùn)很多人怕的不是累,而是害怕自己的肌膚被曬黑。MM會(huì)一心認(rèn)為“一白遮三丑”,所以是不會(huì)允許自己變黑的。軍訓(xùn)是入學(xué)不能缺少的,那么,MM該如何在軍訓(xùn)期間做好防曬工作?下面小編就來(lái)教你幾招:

  軍訓(xùn)肌膚防曬教你如何曬不黑

  切記隨時(shí)補(bǔ)擦防曬品

  防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實(shí)上,陽(yáng)光會(huì)使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請(qǐng)每隔兩小時(shí)(如于海邊進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng))至四小時(shí)(一般上班環(huán)境)的時(shí)間好好補(bǔ)擦臉部與身體的防曬品。

  抗氧化物能中和環(huán)境污染物、紫外線(xiàn)與一般皮膚新陳代謝所產(chǎn)生的有害自由基。建議每天使用具有高效抗氧化成分的精華液,并且在使用防曬品后迭擦精華液(防曬品含有抗氧化成分與否均需這么做)。

  謹(jǐn)慎選擇清潔產(chǎn)品

  選用具有溫和去角質(zhì)或含有抗氧化成分的清潔產(chǎn)品。因?yàn)楹锌寡趸煞值那鍧嵁a(chǎn)品能洗去老廢角質(zhì),啟動(dòng)皮膚的修護(hù)程序,讓皮膚做好吸收其它保養(yǎng)品的準(zhǔn)備。

  補(bǔ)充皮膚與身體所需的水分

  確保每天補(bǔ)充充足水分,且減少飲酒量。飲用大量開(kāi)水能幫助人體排除毒素與促進(jìn)血液循環(huán),讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。

  夜間睡眠時(shí)段是讓皮膚好好療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害的大好機(jī)會(huì)。身體獲得休息的時(shí)候,皮膚會(huì)開(kāi)始再生與排除當(dāng)天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個(gè)美容覺(jué)!

  保濕、保濕、再保濕

  皮膚是人體抵御外來(lái)侵襲的守護(hù)者,能夠保護(hù)我們不受環(huán)境侵襲因子的傷害、調(diào)節(jié)體溫與維持內(nèi)外平衡。皮膚干燥會(huì)使最表層的皮膚受損,造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。

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