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看清這些美容減肥法的真相,不做“冷女人”

摘要:鮮花具有獨特的美容護膚作用,花茶美容也是現(xiàn)今一大流行,金銀花具有降火氣,祛濕氣的作用,含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌,殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管栓塞,有利于皮脂的正常排出,預(yù)防皮脂淤積形成的粉刺。

不想餓肚子,又想美美的、瘦瘦的,怎么辦?很多女性朋友選擇了減少攝入高熱量,多攝入性味苦寒的食物來用于美容減肥,看著好像有些道理,其實這樣做對身體非常有害。

女性屬陰,本身陽氣就弱,體質(zhì)大都偏于寒涼,如果過量的攝入寒涼性的食物,會讓你的寒涼加重,徹底變成“冷女人”!

不信,舉幾個食物和藥物的例子,看了你就明白了。

蘆薈

早在公元前14世紀,埃及皇后就開始使用蘆薈美容,如今更是掀起一股“蘆薈熱”,從保濕防曬,祛斑除皺,到營養(yǎng)肌膚,保持皮膚柔潤光澤,甚至防衰老,護發(fā),蘆薈幾乎是以全能的身份進入了女性的美容視野,被拿來大做文章。

真相|生食蘆薈很恐怖,蘆薈性寒味苦而清瀉,外用可以治療燒傷,可見其陰冷程度,體質(zhì)寒涼的人應(yīng)該慎用。

金銀花

鮮花具有獨特的美容護膚作用,花茶美容也是現(xiàn)今一大流行,金銀花具有降火氣,祛濕氣的作用,含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌,殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管栓塞,有利于皮脂的正常排出,預(yù)防皮脂淤積形成的粉刺。

真相|金銀花味苦,性寒,攝入過量可能引起惡心、嘔吐等癥狀,加重脾胃的不協(xié)調(diào)。而脾胃虛弱的人,大都會有消化不良,腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖、面白偏黃等癥狀,如果肥胖是由脾胃虛弱不協(xié)調(diào)引起的,那么還是少用金銀花吧。

菊花

菊花具有美容功效,當中富含的的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生,并能柔化表皮細胞,因而能去除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩。

真相|菊花茶大概是人們最放心的了,認為各個年齡層都可以喝,其實不然,菊花也是屬于寒性的藥物,體虛的人本身抵抗力就弱,很容易腹瀉,還是少喝為好。

決明子

因有明目之功,《神農(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為上品,因有減肥之功,決明子被現(xiàn)代人熱情擁戴,決明子甘、苦、寒,具有降脂,通便,排毒的作用,有報道稱堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。

真相|對于體質(zhì)寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質(zhì),千萬不要用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更會延長食物在體內(nèi)存儲的時間。讓你和減肥之路背道而馳。

在這里,程凱老師教你一招補益氣血、自然美顏的按摩合谷法,簡單易行,大家快快行動起來吧。

穴位定位:合谷,當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處?;蛞砸皇值哪粗钢腹顷P(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。

使用方法:手法很簡單,只需每天堅持輕揉合谷,左右交替,每次3-5分鐘,每天揉個十次八次的,只要堅持就可使顏面變得光滑、細嫩,并且有預(yù)防面部皺紋的功效。

現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜,很多人會出現(xiàn)黑眼圈,合谷可以幫你去掉黑眼圈:坐在床上、書桌旁、沙發(fā)上,按壓合谷穴非常順手,隨時可按,治療黑眼圈神奇而有效。

脾胃主管消化,中醫(yī)稱為“氣血生化之源”,而合谷是手陽明大腸經(jīng)的原穴,陽明經(jīng)脈多氣多血,通暢此經(jīng)可促進氣血生化,也就有助補益氣血,氣血足了,自然臉色看起來就越來越美了。當然,更為重要的是身體的各項機能也就越來越協(xié)調(diào)了。

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