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中醫(yī)講房事 避開3大禁忌讓你更性福

2018-01-19 來源:中醫(yī)養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:叩齒咽津翕(xī)周法:每日早晨起床后叩齒100次,然后舌舔上腭及舌下齒齦,含津液滿口頻頻咽下,意送至丹田。翕周即收縮肛門,吸氣時將肛門收緊,呼氣時放松,一收一松為1次,連續(xù)做50次。此法可滋陰降火,固齒益精,能防治性功能衰退。

  談到性生活,多數(shù)人表示像性生活這么偏私密性的東西是不適合在外人面前提及的,且性生活只是為了滿足生理需要,夫妻間的感情維系及行樂上面。雖然這種說法沒錯,但是如果性注意不講究方式方法的話,也同樣會給身體造成傷害的。那么,性生活中夫妻雙方應該注意哪些問題呢?

  房事養(yǎng)生是我國古代養(yǎng)生學的一大特色,中醫(yī)認為,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以養(yǎng)生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活也遵循自然之道,這樣可以避免一些不必要的損傷。同時,適度而愉快的性生活對于人的精神與身體健康有益無弊。

  “房事之事,能生人,能煞人”那么從中醫(yī)上講,性生活該注意哪些問題?有哪些忌諱?

  1、性生活不可過早過度

  《黃帝內經(jīng)》中提到過一個定律,“女七男八”也就是說,男子每八年會出現(xiàn)一次生理上的變化。正常情況下,男子八歲,腎氣實,發(fā)長齒更;十六歲時腎氣旺盛,以腎精為物質基礎,促進生殖機能的天癸產(chǎn)生,精氣滿溢而能外泄,兩性交合,就能生育子女。但是如此時倚仗血氣盛,而性生活過早,甚至性生活無度,就會損傷精、氣。猶如園中之花,早發(fā)必先枯萎。性生活過早,影響其他臟腑之生長發(fā)育,甚至發(fā)生種種疾病。

  由此可以看出,性生活不易過早,以及晚婚的年齡和晚婚的好處。同時,我國《婚姻法》中也規(guī)定,男子結婚年齡不得早于22歲、女子不得早于20歲。

  2、性生活不可絕

  性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男歡女暢,陰陽調和,有益身心健康?!蹲裆斯{》云:“黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是調圣度。至人不絕合之道,但安于閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常的生理現(xiàn)象。獨身生活(即偏陰偏陽),會使人情緒惡劣,甚而產(chǎn)生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不過度,以免精氣妄泄,以保寧天真之氣。

  3、性生活當有所避忌

  性生活不是何時何地都可以進行的,比如人在大醉時,憤怒時,恐懼時,大病時等等這些情況下都是不可以有房事的,以免損傷身體,甚至引起各種疾患,因而應當有所避忌。飽食過房室,勞損血氣,流溢滲入大腸時便血、腹痛,病名腸僻;忿怒中盡力房事,精虛氣竭,發(fā)為癰疽;恐懼中入房,陰陽偏虛,發(fā)厥自汗、盜汗,積而成勞”,“遠行疲乏入房,為五勞虛損”。

  在身體健康的情況下,為了讓夫妻雙方在性生活方面更加和諧,小編為您推薦三種強腎保健功,有助于提升性能力!

  叩齒咽津翕(xī)周法:每日早晨起床后叩齒100次,然后舌舔上腭及舌下齒齦,含津液滿口頻頻咽下,意送至丹田。翕周即收縮肛門,吸氣時將肛門收緊,呼氣時放松,一收一松為1次,連續(xù)做50次。此法可滋陰降火,固齒益精,能防治性功能衰退。

  按摩涌泉法:取坐位,用手掌分別搓涌泉穴100次,摩擦時宜意守涌泉穴,手勢略有節(jié)奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功,對失眠、遺精有良效。

  雙掌摩腰法:取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門穴,意守命門(第2腰椎棘穴下),雙掌從上向下摩擦40~100次,使局部有溫熱感。此法有溫腎攝精之效,對男子遺精、陽痿、早泄,女子虛寒帶下、月經(jīng)不調等有防治效果。

  在夫妻生活中,性生活是一味不可缺少的調味劑,它的存在可以讓你們的夫妻感情更加濃厚,夫妻生活更加幸福。但是,性生活時機不對的話就會影響夫妻感冒,甚至傷害到對方的身體健康。因此,有些事情一定要避免。

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