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艾灸美容的秘訣!

2017-10-18 來源:醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:艾灸在美顏方面,分為兩個:一個是在面部溫灸,促進面部的氣血循環(huán),疏通面部的經(jīng)絡於堵,從而改善氣色;另一個是全身調(diào)理,在全身的多個穴位上進行溫灸,給身體注入元氣,身體元氣足了,氣血足了,青春也就回來了。

  艾灸美容的秘訣!

  知艾者美!為什么艾灸的女人更美?

  女人的美是要靠氣血來澆灌的,如果皮膚得不到充足氣血的滋養(yǎng),皺紋和斑點就會產(chǎn)生。所以,氣血充盈才是真正的養(yǎng)顏之秘,再名貴的化妝品也比不上自身的氣血充足。

  艾灸給你的美是:氣色紅潤,容光煥發(fā),思維敏捷,反應靈敏,是一種高層次上的美。艾灸不像化妝帶來的美麗,那么短暫;也不像美圖秀秀帶來的美,那么虛假。這也是為什么,艾灸的女人是更美的。

  艾灸的美在幾個方面:

  1、滋潤皮膚:可加速皮膚的血液循環(huán),使老化細胞代謝,新細胞再生加強,淡化色斑,減少皺紋,使膚色紅潤,延緩衰老。

  2、美眼:可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象,使眼部恢復光彩。

  3、美體:艾灸可疏通經(jīng)絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強人體的免疫力,從而駐顏養(yǎng)顏。

  艾灸美顏,分為兩大流派!

  艾灸在美顏方面,分為兩個:一個是在面部溫灸,促進面部的氣血循環(huán),疏通面部的經(jīng)絡於堵,從而改善氣色;另一個是全身調(diào)理,在全身的多個穴位上進行溫灸,給身體注入元氣,身體元氣足了,氣血足了,青春也就回來了。

  當然,也可以兩個方法兼修。

  1、面部溫灸:

  印堂→太陽穴→眼部(瞳子髎、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周,以此順序由下向上打圈,上有力下無力。

  面部時間:10分鐘,眼部時間:3分鐘。

  2、身體溫灸:

 ?、俸瞎龋骸端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用,因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡氣血。

  醫(yī)易同修公眾號提醒您:合谷,別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。取穴方法:伸出右手,將拇指和食指分開,展露虎口。把左手拇指橫紋放在右手虎口處,向下按住,拇指點所指處就是合谷穴。左手取穴與右手相同。

 ?、诒巢侩蜓ǎ弘跤?,肝俞,腎俞,脾俞。背部穴位可增強機體新陳代謝,促進血液循環(huán),消除水腫。

 ?、鬯郑耗毶?寸處。此穴可助收腹去脂,同時可消除水腫。

 ?、苋幗唬喊拇搜烧{(diào)整機體的陰陽平衡,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

 ?、菅#捍笸葍?nèi)側(cè),膝蓋骨內(nèi)側(cè)端向上2寸,股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。

  ⑥關(guān)元:小腹正中,肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。

 ?、邭夂#憾悄毾旅妫悄毢完P(guān)元穴的中點。

 ?、嘧闳铮喝⊙〞r,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。

 ?、崽何挥谧銉?nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。

  艾灸方法

  做全身調(diào)理時,用溫和灸的方法艾灸,每次每個穴位10-15分鐘,或灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可,艾灸距離穴位3-5厘米,隔天艾灸一次,10次為一療程。

  艾條懸灸法較隔姜灸法更為安全簡便,患者可在醫(yī)生的指導下自行施灸,但是起效較慢,須堅持長時間治療。

  艾灸禁忌

  1.空腹,過飽,酒后,極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸,防止暈灸。

  2.嬰幼兒、昏迷患者、感覺障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結(jié)核病、出血性腦血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕婦禁止艾灸。

  艾灸注意事項

  1.在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。

  2.艾灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。

  3.使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。

  4.艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

  5.艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。

  6.施灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗消下去后,再出門。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。

  7.在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于艾灸后排毒。

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