讓小孩少生病、不生病的秘訣:中醫(yī)兒科泰斗寫給家長的一封信
育兒須知
世之父母,必愛子女,這是天性。出生以后,希望日長夜大,白胖健壯,多么快樂。
然而愛也要有個分寸,否則就是溺愛。溺愛,反會造成多病,愛之實則害之。
我國實行計劃生育,生得獨子獨女,滿心歡喜,特別寶貝,既然寶貝,就要很好護養(yǎng),才能正常生長。
兒科醫(yī)者,應為家長出些主意,指導護養(yǎng),使下一代少生疾病,對工作有利,對革命有利。提幾點切合實際的意見,供大家參考。
古人云:吃熱,吃軟,吃少則不??;吃冷,吃硬,吃多則多病。
又云:忍三分寒,吃七分飽,頻揉肚,少洗澡。
又歌曰:四時欲得小兒安,常要三分饑與寒,但愿人皆依此法,自然諸病不相干。
解釋:首先要明確,初生之兒,腸胃脆弱,肌膚嬌嫩,在這時期,一定要護養(yǎng)得法。所以在飲食方面,必須適當慎重。
嬰幼兒的疾病,最常見的是外感發(fā)熱、咳嗽、肺炎(呼吸系?。┖蛢?nèi)傷飲食、腹瀉、疳積(消化系病)。
因此,做父母的最需注意這二個方面。如能明確理解,隨時注意,確可使小兒不病,或少病。
為何要吃熱,吃軟,吃少
吃熱,是為幫助消化需要的熱力;吃軟是為容易消化;吃少是為減輕消化道的額外負擔。這樣能使脾胃正常運行,水谷乳食的營養(yǎng)物質(zhì)就會吸收,從而使小兒得以生長發(fā)育;即使是先天不足的小兒,得到后天的調(diào)補,亦能健壯成長。
如果經(jīng)常吃冷、吃硬、吃多,即對消化不利,這是大家都知曉的。但是目前最突出的問題,且對小兒健康影響極大的,就是在吃冰飲冷方面,實在太無節(jié)制了。
經(jīng)云:形寒飲冷則傷肺。實質(zhì)是損傷脾胃,不是導致嘔吐泄瀉,就是咳嗽氣喘,頻頻發(fā)作。至于吃硬之不易消化,吃多之妨礙消化,都要隨時加以注意。
所謂“常要三分饑與寒”者,“饑”謂節(jié)其飲食也;“寒”謂適其寒溫也。是為勿令太飽太暖之意,自非不食不衣之謬說也。
有一譬喻:花卉草木,施肥太過,反使枯萎,也是同樣的道理。
另外,頻揉肚是為了幫助腸胃蠕動促使其容易消化,但手法必需輕柔;少洗澡,并不是說不要洗澡,乃是因為小兒肌腠薄弱,多洗澡則易有感邪機會。當然炎熱盛夏,又當別論焉。
常見小兒之父母,唯恐兒寒,蓋被過多,著衣過厚,或冬月爐炕過暖,以致小兒每易出汗;汗多亡血,而肝主血,血足則筋柔,血虛則體弱,本臟自病,常多發(fā)驚,由于汗出表虛,更易受外邪矣。
所以告誡家長,勿令過暖,致汗多耗血,實可無形中減少諸多疾患,此亦治未病之旨也。
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