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都是“痘痘”惹的禍!

2017-10-11 來源:青島九龍?zhí)?/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為血液循環(huán)不良所引起的毛囊炎??蓢L試使用含有水楊酸的護膚品涂抹在皮膚上,讓粉刺自然菠蘿,若問題還存在,則有可能是體內(nèi)維生素水平紊亂,你就要適當(dāng)補充維生素了。

  都是“痘痘”惹的禍!

  無事不登三寶殿

  突然長痘真討厭

  不知道大家有沒有這種經(jīng)歷

  平時沒事的時候

  皮膚都還能好好的

  一有事

  比如要見對象要參加宴席..

  就會突然冒出痘痘來

  痘痘不僅愛長臉上

  就連身上也不放過

  大露背小吊帶都不敢穿

  快來看看

  不同部位長痘的原因是什么

  不同部位長痘的原因

  脖子和下巴周圍長痘

  你體內(nèi)的激素有可能超負荷了?;蛘呓?jīng)常穿高領(lǐng)襯衫、高領(lǐng)衣服導(dǎo)致。

  肩膀長痘

  肩膀部位長痘,說明你最近壓力比較大,需要做一定釋放了,并且近期皮膚比較敏感和脆弱,要注意保養(yǎng)。

  胸前長痘

  如果不是因為不透氣的衣服所導(dǎo)致的話,很大原因是因為不良的飲食習(xí)慣所造成的,比如吃過于辛辣的食物或者常喝冷飲導(dǎo)致消化出現(xiàn)問題。

  上臂長粉刺

  極大可能是因為血液循環(huán)不良所引起的毛囊炎。可嘗試使用含有水楊酸的護膚品涂抹在皮膚上,讓粉刺自然菠蘿,若問題還存在,則有可能是體內(nèi)維生素水平紊亂,你就要適當(dāng)補充維生素了。

  私處長痘

  一定要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗澡勤換洗內(nèi)褲,平時購買內(nèi)褲的時候要挑選質(zhì)地好的。

  背部及腰部長痘

  背部長痘是很常見的,很多人也為此而煩惱。平時出汗多,運動后沒及時洗澡、衣服不透氣等都會不同程度引發(fā)背部粉刺問題。如果平時這些都有注意的話,那就要留意避免吃過多油炸和高熱量的食物了。

  愛長痘,4類食物要忌口

  1、辛辣

  愛長痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

  2、油膩

  少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本來就油膩的皮膚變得更油。

  3、高糖

  含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各種糖果,因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

  4、發(fā)物

  少吃海腥發(fā)物,像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏恕⑴?、羊、狗肉等?/p>

  愛長痘,多補充3種營養(yǎng)

  對于愛長痘的人來說,“戰(zhàn)痘”是一項長期而艱苦的工作,不妨多吃3種能保護皮膚、有助抗炎的食物,助你“戰(zhàn)痘”一臂之力。

  1、維生素A

  維A能促進上皮細胞的增生,可調(diào)解皮膚汗腺,消除粉刺,蛋黃、全脂奶等都是富含維生素A的食物。此外,胡蘿卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡蘿卜素也能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

  2、維生素B2

  綠色蔬菜、奶類等富含維B2的食物也要多吃。因為維生素B2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。

  3、維生素B6

  此外,維生素B6具有抗皮炎的作用,也很適合愛長痘痘的女性,豆類、香蕉、小麥胚芽等,都是富含維生素B6的食物。

  推薦食療

  雪耳木瓜糖水

  材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖適量。

  做法:雪耳泡開,木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調(diào)味即可。

  功效:美白、潤膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。

  番茄炒藕片

  材料:鮮藕300克,番茄汁100克。

  制法:

  1、先將藕切片,用菜油煸炒;

  2、然后加入調(diào)料,臨熟時加入番茄汁即可。

  功效:清熱潤肺生津。

  海蟄二菜

  材料:海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。

  制法:

  1、海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。

  2、芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬;

  3、撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。

  功效:清熱涼血,化瘀散結(jié)。

  冬瓜荷葉湯

  材料:冬瓜一環(huán),荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。

  做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸后以文火煲兩個小時。

  功效:適合春夏飲用,每周兩次。常飲能美白、消脂,排除體內(nèi)多余水分。

  薏仁海藻粥

  其主要的功效是消炎軟堅,活血化瘀,做法也簡單:取薏仁30g,昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好后去渣取汁,與薏仁煮粥同時食用。

  芹菜雪梨汁

  取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。

  食療功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內(nèi)的廢物,刺激身體排毒,有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào),短期見效是不可能的,貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經(jīng)期女性不宜過多飲用。食療同時,還要忌用油脂類護膚品,少食油膩食物,有助于痤瘡的治愈。

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