茶是天然的健美飲料,長期堅持適量飲茶,可幫助皮膚保持年輕!
茶葉中含有的豐富的生化功效成份:茶多酚類、氨基酸、維生素,礦物質、果膠……這些都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀,讓美麗的容顏持續(xù)得更久一點。
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茶多酚類
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紫外線“過濾器”
茶多酚有“紫外線過濾器”之稱,是皮膚的有效保護劑。
紫外線長期照射皮膚會引起表皮部位的黑色素沉著,促進皮膚老化,出現色斑;紫外線傷到皮膚真皮層時,會在皮膚外部會出現皺紋。而茶多酚可直接吸收紫外線,直接阻止紫外線對皮膚的損傷,防止皺紋的出現。
此外,茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能,從而保護皮膚膠原蛋白的正常功能,延緩皮膚衰老和皺紋形成。
02
皮膚保濕的“好幫手”
皮膚細胞的70%是由水分組成的。如果皮膚水分流失,就會影響細胞正常代謝,使皮膚變干、變暗,甚至缺乏彈性、出現細紋。
茶多酚是一種天然的保濕劑。它含大量親水性的基團,可以很容易地吸收空氣中水分,保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質酸酶的抑制活性,透明質酸酶會可以促進皮下水分的擴散流通,從而起到深層保濕的作用。
此外,茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發(fā)生復合作用,可使粗大的毛孔收縮,減少皺紋,使皮膚顯現出細膩感。
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茶葉中維生素類
茶葉中含有豐富的維生素類,其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等,尤以維生素C含量最多。
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抵抗炎癥
維生素C在人體內參與氧化還原反應,參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化劑,能捕獲各種自由基,抑制脂質過氧化。研究表明,維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預防色斑生成等生理功能。點擊藍字了解更多防曬小常識:防曬必備天熱酷暑多吃八種“天然防曬霜”。
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幫助去皺美膚
維生素B1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用;維生素B2有使皮膚皺紋變淺,消除皮膚斑點的作用;維生素B6能促進皮膚的新陳代謝,使血液循環(huán)暢通,有分解皮膚中黑色素、預防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑生成,被稱為“美容維生素”。
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茶葉中礦物質、果膠等
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礦物質使得皮膚嫩白
茶葉中含有人體所需的常量元素如鈣鉀鈉等,以及微量元素如鐵錳鋅等,這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。
鋅、硒兩種元素可清除體內自由基,使皮膚免受脂質過氧化損傷,可使皮膚滑潤。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料,它有很好的活血、凈血、造血功能,缺鐵會導致面色滲白、枯黃。
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果膠對抗創(chuàng)口有功效
茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創(chuàng)口,防止紫外線輻射、保護皮膚,美容養(yǎng)顏都存一定的作用。
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花青素幫助清除自由基
在茶葉所含的水溶性色素中,花青素在歐洲被稱為“口服的護膚品”,它能補充皮膚營養(yǎng),可消除體內有害的自由基,防止皮膚皺紋的提早生成;還能幫助抵擋紫外線對皮膚的侵害。
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氨基酸增強皮膚皮脂膜
茶葉的氨基酸種類豐富,有20余種,人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細胞再生和角質脫落的過程中,會損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分,還能使皮脂膜強度增高,起到天然的保護作用。
免疫調節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
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