血虛體寒?來一碗銀耳桂圓羹吧!
在補(bǔ)血食物中,相比大棗來說,桂圓和銀耳更加搭配。桂圓的補(bǔ)血效果極好,又是溫性的,可以平衡銀耳的涼性,是寒性體質(zhì)人的最好選擇。桂圓放的多多的,熬出來的銀耳羹就很甜了,不需要再放糖。
今天推出的【銀耳桂圓羹】,就能幫大家暖暖身子,補(bǔ)補(bǔ)血。
食材
桂圓、銀耳、枸杞。
做法
①將銀耳洗凈,提前浸泡2—3個(gè)小時(shí);枸杞提前浸泡十五分鐘。
②將泡好的銀耳沖洗,剪去泡發(fā)的部分以及蒂部,并撕成小朵。
?、蹖y耳、枸杞放入砂鍋,加入適量水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煲,約一小時(shí)后銀耳煮至粘稠,放入去核桂圓,小火煲半小時(shí)即可。
補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥599補(bǔ)血去瘀。用于產(chǎn)后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經(jīng)前后腹痛。
健客價(jià): ¥27血虛津虧,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥12.75補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥15.5袪風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥子宮蟲病,下肢關(guān)節(jié)疼痛,小腹、肝、膽上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥25疏肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛、肝脾不和所致的兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦#氲∈成?、月?jīng)不調(diào)、臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥12.5補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦!⒀クi痛。
健客價(jià): ¥24養(yǎng)血祛風(fēng),潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià): ¥109清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。
健客價(jià): ¥390補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥688養(yǎng)血安胎。用于妊娠血虛,胎動(dòng)不安,面色淡黃,不思飲食,神疲乏力。
健客價(jià): ¥17溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥420祛風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲病,下肢關(guān)節(jié)疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛。
健客價(jià): ¥32補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于氣血虧虛所致貧血,產(chǎn)后血虛、體弱、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)血益氣。用于血虛證、氣血兩虛證證候治療,癥見面色萎黃或蒼白,頭暈?zāi)垦#衿7α?,少氣懶言,自汗,唇舌色淡,脈細(xì)弱等。
健客價(jià): ¥118補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價(jià): ¥56.8養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價(jià): ¥8養(yǎng)血潤燥,化濕解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊(yùn)皮膚證者。
健客價(jià): ¥15.8養(yǎng)血補(bǔ)腎,祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā),頭皮發(fā)癢,頭屑多。
健客價(jià): ¥8.5