中醫(yī)外治法，都是靠調(diào)動氣血疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。艾灸與刮痧、拔罐都是中醫(yī)外治法的精髓所在，它們的最終目的一樣，但是在操作過程還是有一些不同。

　　艾灸身體虛弱和強(qiáng)壯的人都適合；刮痧、拔罐這些能“見血”的相對更適合身體強(qiáng)壯一些的人。

　　刮

　　痧

　　刮痧是通過對人體皮膚的反復(fù)刮動，使皮膚局部“出痧”，從而到達(dá)活血化瘀的作用。在昨天的文章里刮痧，到底能治多少??？我們已經(jīng)論述過了。刮痧可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，起到調(diào)整人體經(jīng)脈流轉(zhuǎn)、順氣活血的作用。

　　刮痧的實(shí)質(zhì)就是瀉掉實(shí)邪之氣。

　　但是，刮痧必須刮在淤堵的地方，才可以瀉去多余的淤積氣血，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，而如果刮在經(jīng)脈空虛的地方，只會讓該處更加虛弱。因此，身體健壯的人刮痧可以通經(jīng)絡(luò)，血虛血虧刮痧則會傷氣血。

　　也就是說，刮痧是給邪以出路，相反的，換了身體虛弱的人，如老人、兒童或者正氣不足的，僅僅憑借刮的力量是無法把邪推出去的，而且還容易適得其反。我們足療人論壇的老讀者都知道身體虛弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

　　拔

　　罐

　　拔罐是以罐為工具，利用負(fù)壓，使罐吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。

　　拔罐可補(bǔ)可泄。

　　補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

　　而我們通常在外面拔罐時(shí)總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用，但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。前一段時(shí)間報(bào)道過一個(gè)大叔連續(xù)拔罐一個(gè)月，得了貧血就是這個(gè)原因。

　　氣虛的人，可能罐在身體上都拔不住！

　　拔罐最大的功能就是它的引血功能，但是你要有血可引?。?/p>

　　艾

　　灸

　　艾灸跟刮痧、拔罐最大的區(qū)別在于，艾灸本身具有培補(bǔ)人體陽氣，生血活血的作用！就是這一點(diǎn)決定了艾灸的不可替代性。

　　艾葉具有活血化瘀的作用，燃燒后，可以使熱氣內(nèi)注，把深伏在人體內(nèi)部的寒邪驅(qū)逐體外，使人體陽氣充沛，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、培補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎固元的作用。

　　人體的元陽之氣與生俱來，如果損耗了，是不能再生的，只能補(bǔ)充，而藥性和熱性都是強(qiáng)大的外援，艾灸不僅調(diào)動了人體自身的力量，還借用了艾草的藥性和灸火的熱性來補(bǔ)陽益氣，這是刮痧、按摩等方法所不具備的。