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【養(yǎng)生藥茶】烏梅茶:生津止渴、養(yǎng)胃益氣

摘要:本茶中的烏梅具有生津、止渴、斂肺的功效;甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥的功效;生姜具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效。

  烏梅茶

  【配方】

  烏梅500克,甘草60克,生姜、蜂蜜各適量。

  【做法】

  1.將烏梅放入清水中浸泡1小時后,上蒸籠蒸30分鐘。

  2.將蒸完的烏梅、甘草、生姜搗爛后,放入杯中,用水沖泡后,加入蜂蜜,即可飲用。

  3.每日1劑。

  【茶療功效】

  本茶中的烏梅具有生津、止渴、斂肺的功效;甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛止咳、調(diào)和諸藥的功效;生姜具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效。

  【健康叮嚀】

  本茶適宜虛熱口渴、胃呆食少、胃酸缺乏者飲用。

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