茯苓其貌不揚，卻全身是寶，現(xiàn)在知道還不晚。。。。

2017-05-09 來源：長沙百靈中醫(yī)糖尿病?？漆t(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：茯苓調(diào)補脾胃效果突出。有一個經(jīng)典名方——參苓白術(shù)散，茯苓就是其中的一味主要藥材，此方以茯苓、人參、白術(shù)、甘草平補脾胃之氣，為主藥，以白扁豆、薏苡仁、山藥之甘淡，蓮子之甘澀，助白術(shù)既可健脾

　　有一種藥材長得像疙瘩，有一種藥材皮黑心不黑。它是非一般的道地藥材，也是不一樣的祖宗寶貝，那究竟是什么藥材，老百姓又該如何利用呢?

　　茯苓，俗稱茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。

　　水腫可用茯苓調(diào)理

　　茯苓味甘、淡，性平，入藥具有利水滲濕之功用，不僅可以緩解寒熱虛實各種水腫，如眼皮腫、腳腫、眼腫等，而且利水不傷正氣，為利水消腫之要藥，老人小孩也都可以使用。

　　另外，如果人體濕氣太重，身體就會虛胖，即古人所說的“肥人多痰濕”,而茯苓的長處除了利水消腫，還具有祛濕的作用，故胖人多吃茯苓，有祛濕降體重之功效。

　　茯苓祛濕法歷史非常悠久，在漢代的《金匱要略》中，就有此類藥方——苓桂術(shù)甘湯，取茯苓20克，桂枝6克，白術(shù)10克，甘草6克，煎湯口服，日服兩次。此方專治痰飲、水濕等。

　　如果覺得湯藥很難喝，我們還可以買一些現(xiàn)成的茯苓粉制作成美食食用。以茯苓豆?jié){為例，我們首先準(zhǔn)備一塊干凈的小布，為了避免茯苓糊鍋，因此建議將茯苓粉包在小布里面，然后用繩子拴起來，無需太緊。豆?jié){提前打好入鍋，然后將準(zhǔn)備好的茯苓包放在豆?jié){里熬制，熬制的時間需長一些，確保茯苓充分溶解到豆?jié){中，開鍋后撈出茯苓包飲用即可。建議在早起或午飯后服用，這樣可以大大提高茯苓在人體的消化吸收率。

　　健脾益氣經(jīng)典方：參苓白術(shù)散

　　茯苓調(diào)補脾胃效果突出。有一個經(jīng)典名方——參苓白術(shù)散，茯苓就是其中的一味主要藥材，此方以茯苓、人參、白術(shù)、甘草平補脾胃之氣，為主藥，以白扁豆、薏苡仁、山藥之甘淡，蓮子之甘澀，助白術(shù)既可健脾，又可滲濕而止瀉，為輔藥。以砂仁芳香醒脾，促中州運化，通上下氣機，吐瀉可止，為佐藥。桔梗為太陰肺經(jīng)的引經(jīng)藥，入方，如舟車載藥上行，達上焦以益肺氣。

　　參苓白術(shù)散主要針對于夏天人們常出現(xiàn)的脾胃不和現(xiàn)象。夏天下雨潮濕，濕氣重，人們又貪涼飲冷，容易傷及脾胃。參苓白術(shù)散可補脾胃，益肺氣。

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