血虛、月經不調怎么辦？為您推薦一款補血良藥！

2017-02-23 來源：睡前學健康標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：《本草新編》有記載：“當歸，味甘辛，氣溫，可升可降，陽中之陰，無毒。雖有上下之分，而補血則一。入心、脾、肝三臟。但其性甚動，入之補氣藥中則補氣，入之補血藥中則補血，無定功也。”可見，當歸是補血的良藥。

　　【1】

　　當歸，為草本植物，主產于我國甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為云南、四川、陜西、湖北等省，均為栽培。

　　據傳古代云南邊疆某村莊有一青年藥農，新婚不久，為生活所迫，要進山挖藥。其妻依依難舍，青年也甚為留戀，在含淚惜別時，囑咐愛妻在家里艱苦度日，如果三年不能歸家，允許她改嫁。哪知青年一去三年，由于山深林密，路途遙遠而無法通訊。

　　三年來妻子見丈夫全無消息，憂慮交加而致氣血并虛，得了嚴重的婦女病。婆婆見媳婦形體日瘦，神情日疲，茶飯不思，頓生憐恤之心，勸他改嫁。妻子初有不舍，后來也以為丈夫一去已過三年，料想兇多吉少，便經不住人們的勸說而另擇配偶了。

　　誰知她改嫁后不久的一天，采藥青年突然回來了。當他得知妻子已經改嫁，后悔不迭，乃托人捎信要求再見一面，共敘別后情景。妻子應允，相見時竟抱頭痛哭。在悔恨交加中，青年得知她家境艱難，便贈一些藥材，叫她去賣錢度日。

　　青年走后，患病已久又多情的女子見前夫如此鐵石心腸，頓時癱軟在地，想起自己的不幸身世，一陣心酸，痛不欲生，就胡亂拿些藥來煎服，以此來了卻殘生。哪想到連吃幾天，臉上竟?jié)u有血色，紅潤起來，病也不治而愈，后來人們記取青年藥農當歸而不歸，害的妻子改嫁的沉痛教訓，遂將此藥取名為“當歸”。

　　【2】

　　當歸，其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

　　《本草新編》有記載：“當歸，味甘辛，氣溫，可升可降，陽中之陰，無毒。雖有上下之分，而補血則一。入心、脾、肝三臟。但其性甚動，入之補氣藥中則補氣，入之補血藥中則補血，無定功也。”可見，當歸是補血的良藥。

　　有以下幾種使用方法：

　　1、主要以輔療形式添加到粥，湯中。

　　2、一般生用，為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身，破血宜當歸尾，止血宜當歸炭，酒制可增活力之力；和血（補血活血）用全當歸。

　　3、心肝血虛、面色萎黃、頭暈目眩、心悸等癥，可與熟地、白芍、川芎配伍，則補血之力更強。

　　4、月經不調，屬肝郁氣滯，經來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術等同用。

　　5、年老體弱、產后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。

　　推薦食譜：當歸補血湯

　　原料：紅蟹2只，當歸10克，黃芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑棗100克，米酒250克，清水適量。

　　制作方法：

　　1.紅蟹洗凈、起殼、去鰓，切塊備用。

　　2.將切好的紅蟹放入鍋內，加入當歸、黃芪、枸杞子、杜仲、黑棗及適量清水，再加入米酒，用文火燜煮約1小時即可。

　　功效：黃芪、當歸補氣生血；杜仲補肝腎、強筋骨、安胎；枸杞子滋補肝腎、益精明目；黑棗與紅棗成分、功效類同，但黑棗補血的效果更佳。幾者合用共奏益氣養(yǎng)血之功效。

　　應用：適用于氣血不足之少氣懶言、面色無華、倦怠乏力等癥。

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