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【食療藥膳】黃芪茨實烏雞湯,補中益氣、健脾明目

2017-02-16 來源:廣州中醫(yī)藥大學一附院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脾虛氣弱的主要癥狀為視物昏花,精神倦怠,肢體乏力,面色萎黃,食少便溏,舌淡苔白,脈緩或細弱。

  黃芪茨實烏雞湯

  用料

  烏雞500克,茨實15克,黃芪100克,生姜3片。

  做法

  將烏雞去內臟及皮,洗凈,與茨實、黃芪、生姜同時入鍋,用清水1500毫升,文火煮90分鐘,加食鹽適量。

  功效

  補中益氣,健脾明目,特別適合脾虛氣弱的朋友。

  Tips

  脾虛氣弱的主要癥狀為視物昏花,精神倦怠,肢體乏力,面色萎黃,食少便溏,舌淡苔白,脈緩或細弱。

 

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