痔瘡是很多人難言的隱痛，尤其寒冷冬季，人的整體機能變?nèi)酰嬍秤制诜矢屎裎?，往往?dǎo)致痔瘡加重，如腫塊脫出、疼痛，甚至大便出血，痛苦不堪。

　　關(guān)于痔瘡的治療，一直有很多流傳的偏方，大家切不可盲目嘗試，以免惹病上身。正確的治療應(yīng)以減輕或消除癥狀為原則，癥狀較輕的可以保守治療，例如外用栓劑、膏劑或中藥熏洗等方法，癥狀嚴重者可適時選擇手術(shù)。

　　刮痧治療痔瘡

　　這里給大家介紹一個刮痧治療痔瘡的簡便方法，我們自己在家就可以操作。具體做法是用刮痧板刮拭腰部的痔瘡穴。它位于第三、四腰椎棘突附近，刮拭時有明顯疼痛或充血的點便是此穴。它是治療痔瘡的特效穴，可重點刮拭。另外，手三里穴(屈肘時，肘橫紋末端為曲池穴，該穴向小臂方向3橫指處即為手三里穴)、下廉穴(手三里穴向下一橫指處)為大腸經(jīng)穴位，刮拭這兩個穴位可清熱散風(fēng)、和胃利腸。脾經(jīng)血海穴(取坐位，腿繃直，膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷上方肌肉隆起最高點)配合三陰交穴(足內(nèi)踝尖向上四橫指處)刮痧，可調(diào)和氣血、宣通下焦，分利濕熱而治療痔瘡。

　　預(yù)防痔瘡做好六件事

　　方法1.注意飲食

　　葷素搭配，粗細得當(dāng)：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調(diào)濟合適，飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。大便困難者應(yīng)食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發(fā)病。應(yīng)忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物，如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食煙酒。

　　方法2.堅持體育鍛煉

　　從事久坐久立工作的人，要勞逸結(jié)合，工作1～2小時后，應(yīng)適當(dāng)走動10～15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環(huán)和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發(fā)作。

　　方法3.提肛運動當(dāng)提倡

　　無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

　　方法4.保持大便通暢

　　養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。不宜過久地蹲廁，否則可導(dǎo)致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立，防止便秘，適當(dāng)服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢，預(yù)防痔瘡發(fā)生。

　　方法5.注意肛門清潔

　　會陰部分泌物較多者，應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門，也可用1：5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內(nèi)褲，應(yīng)在陽光下曬干。

　　方法6.治療原發(fā)疾病

　　應(yīng)及時治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發(fā)生。如肛周濕疹、便秘、腹瀉、糖尿病等。

　　痔瘡歸根結(jié)底屬于一種生活方式病，除了積極治療，還必須注意日常的飲食、作息和排便習(xí)慣等各個方面，摒除不良習(xí)慣，給痔瘡的恢復(fù)創(chuàng)造條件。即使做了痔瘡手術(shù)，也要注意防止其復(fù)發(fā)。

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