文 |  黃祺

今天上午，“飛魚”再奪一金，在里約奧運(yùn)會(huì)男子4x200米自由泳接力決賽中，菲爾普斯領(lǐng)銜的美國隊(duì)游出7分0秒66。“飛魚”個(gè)人日進(jìn)兩金，奧運(yùn)會(huì)總金牌數(shù)達(dá)到21枚，36歲的菲爾普斯成為奧運(yùn)游泳項(xiàng)目中獲得單項(xiàng)金牌年齡最大的運(yùn)動(dòng)員。

老將不老，是什么成就了“飛魚”傳奇？

最近的答案是：拔火罐。

里約奧運(yùn)會(huì)上，菲爾普斯帶著一身紫紅的圓圈圈出場，中國觀眾看了會(huì)心一笑，但外國人卻嚇得不輕。國外網(wǎng)友紛紛猜測：菲爾普斯晚上壓著金牌睡覺嗎？難道是吻痕？“飛魚”被章魚咬了？

好吧，你們的意思，菲爾普斯的女友是一只章魚嘍？

最近幾天，國外搜索引擎上，拔火罐的英文“cupping”成了熱詞，敲進(jìn)去，成千上萬個(gè)結(jié)果跳出來。多篇以“What is cupping（什么是拔火罐）”的科普文章目閱讀量多很驚人。英國廣播公司（BBC）的好奇寶寶記者，還在倫敦找到一家中醫(yī)診所，親身體驗(yàn)這一療法。

可憐的外國網(wǎng)友終于知道，成就菲爾普斯的，居然是中國阿姨叔叔最熱愛的火罐，而這種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，已經(jīng)有一千多年的歷史。

龍華醫(yī)院推拿科主任盛峰介紹，拔罐療法，俗稱“拔火罐”，是中醫(yī)重要的外治法之一。早在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載，歷代中醫(yī)文獻(xiàn)中亦多論述。晉代醫(yī)學(xué)家葛洪著的《肘后備急方》里，就有“角法”的記載，即用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外臺(tái)秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來治病。

中醫(yī)理論認(rèn)為拔罐療法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。其適用范圍較為廣泛，從外科癰腫到風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風(fēng)濕感冒及一切酸痛諸證等。

菲爾普斯是這樣形容拔火罐的奇妙的：“比賽之前我覺得身上有點(diǎn)酸痛就拔了一次，之前我身上從來沒出過這么黑（紫）的印，印子就出現(xiàn)在我身上疼得最厲害的地方。”

其實(shí)，外國運(yùn)動(dòng)員中風(fēng)靡拔火罐，已經(jīng)有一段時(shí)間了。除了菲爾普斯，美國體操隊(duì)、白俄羅斯游泳選手?？凭S奇等都選擇拔罐作為訓(xùn)練比賽恢復(fù)的一種手段。

美國體操運(yùn)動(dòng)員納杜與拔罐結(jié)緣則是2014年來中國參加南寧世錦賽期間。有朋友帶他去拔罐，納杜感覺效果特別棒，便一直堅(jiān)持下來。在里約，無論是6日的資格賽還是8日的男團(tuán)決賽，都能看到納杜帶著一身罐子印參加比賽。

還好現(xiàn)在全世界對(duì)中醫(yī)有所了解，沒人說運(yùn)動(dòng)員遭受虐待。遙想電影《刮痧》反應(yīng)的上世紀(jì)末，中國老人給孫子刮痧留下紅印，硬是給美國警察以虐待兒童的嫌疑給抓了起來?？梢?，傳統(tǒng)文化走出去，很重要啊。

在中國，拔火罐幾乎家喻戶曉，盛峰主任介紹了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)拔火罐作用機(jī)理的一些分析，雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)拔罐療法還未充分的認(rèn)識(shí)，但認(rèn)為它可能的作用機(jī)理為：

1、機(jī)械刺激拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。

2、負(fù)壓效應(yīng)拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激，它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其次，負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激，它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其次，負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。

3、溫?zé)嶙饔冒喂蘧植康臏責(zé)嶙饔貌粌H使血管擴(kuò)張、血流量增加，而且可增強(qiáng)血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強(qiáng)，對(duì)感染性病灶，無疑形成了一個(gè)抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對(duì)人體起到了保健功能。

也有西方醫(yī)生提出，只要有效就好，沒必要糾結(jié)于拔火罐究竟什么機(jī)理。畢竟，西醫(yī)治療里很多治療也只不過是“安慰劑”效應(yīng)，看得到效果，卻不明白原理。

當(dāng)然，拔火罐不是人人適合，最好不要到路邊小店嘗試，去醫(yī)院中醫(yī)科比較靠譜。酒后、過飽、皮膚有恙、虛弱者不要拔；不宜留罐時(shí)間過長（一般控制在5-10分鐘以內(nèi)），拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。

老外現(xiàn)在只知道拔罐，其實(shí)，中國運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員可以享受的中醫(yī)康復(fù)治療，不止拔罐，還有針灸、推拿等，上海中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院劉曉丹副教授介紹，針灸和推拿在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中比拔火罐用得更多。劉翔多年傷病中，也多次透露采取中醫(yī)推拿來治療。

通常，專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)會(huì)配備康復(fù)師，也會(huì)邀請(qǐng)醫(yī)院里的中醫(yī)師為運(yùn)動(dòng)員做康復(fù)。運(yùn)動(dòng)員常見的肌肉勞損、扭傷、腰椎間盤突出等，中醫(yī)都有自己的康復(fù)方法。特別是在止痛方面，一些運(yùn)動(dòng)員為了避免藥物可能的風(fēng)險(xiǎn)，更愿意用中醫(yī)方法。

國外運(yùn)動(dòng)員當(dāng)然也已經(jīng)開始嘗試這些來自中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的康復(fù)方法，事實(shí)上，外國運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)醫(yī)也會(huì)推拿，只不過到了國外，推拿常常被叫做“手法”或者“Massage”，是的，就是馬殺雞，不要想歪，這些詞最終都指向與中醫(yī)推拿類似的康復(fù)方法。

西方國家針灸治療是由專業(yè)的物理治療師來做的，不少老外對(duì)針灸十分著迷。上海援助摩洛哥的醫(yī)療隊(duì)中，針灸醫(yī)生很受歡迎，中醫(yī)院外常常排隊(duì)。

下一次，我們難道會(huì)看到一個(gè)滿身洞洞眼的菲爾普斯？

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

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