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用它泡水美容養(yǎng)顏!很多人卻不知道它還能這么吃

2016-09-04 來(lái)源:中醫(yī)養(yǎng)生秘訣  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:桑葉泡水喝除了能夠促進(jìn)身體健康之外,同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的作用,非常的適合女孩子以及愛(ài)美人士的服用。桑葉屬于一種植物,中醫(yī)方面認(rèn)為桑葉性寒,味苦,服用之后具有散風(fēng)除熱的作用,同時(shí)對(duì)于我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進(jìn)以及保護(hù)的效果。

   桑葉是??浦参锷?shù)的葉子。用它泡水大家肯定知道,但你知道桑葉也能入菜嗎?有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦~敢不敢嘗試一下呢?

  桑葉泡水美容養(yǎng)顏
 
  中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,桑葉性味苦、甘、寒,有散風(fēng)除熱、清肝明目之功效。近年來(lái)的研究證明,桑葉還有良好的皮膚美容作用,特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
 
  桑葉泡水喝除了能夠促進(jìn)身體健康之外,同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的作用,非常的適合女孩子以及愛(ài)美人士的服用。桑葉屬于一種植物,中醫(yī)方面認(rèn)為桑葉性寒,味苦,服用之后具有散風(fēng)除熱的作用,同時(shí)對(duì)于我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進(jìn)以及保護(hù)的效果。另外,如果臉部出現(xiàn)了痤瘡或者是褐色的斑點(diǎn),經(jīng)常服用桑葉也能夠白皙皮膚,增加皮膚彈性。
 
  我們的身體出現(xiàn)痤瘡或者是粉刺的主要原因就是由于體內(nèi)內(nèi)分泌改變所導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候雄性激素比雌性激素分泌相對(duì)來(lái)說(shuō)增加了,這主要就是由于日常飲食以及生活習(xí)慣不科學(xué)所導(dǎo)致的,長(zhǎng)期如此體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)積熱生濕的情況。桑葉具有很好的清熱解毒的作用。
 
  桑葉還能這么
 
  清炒桑葉
 
  1、選桑葉嫩芽,清洗干凈后用開(kāi)水焯一下。
 
  2、開(kāi)油鍋,油熱后下蒜末和姜末爆香。
 
  3、倒入桑葉一起翻炒,后加入少許鹽和料酒。
 
  4、出鍋裝盤(pán)就能吃啦!
 
  涼拌桑葉
 
  1、選桑葉嫩芽,清洗干凈并切絲。
 
  2、用開(kāi)水焯一下后,再用涼水過(guò)一遍。
 
  3、加入鹽、糖、麻油、蒜蓉拌勻即可。
 
 ?。ㄒ部梢愿鶕?jù)自己的口味加入其它調(diào)味料哦!)
 
  桑葉玉米豬骨湯
 
  食材:豬骨400克、桑葉100克、胡蘿卜100克、馬蹄50克、玉米200克
 
 
  做法:
 
  1、豬骨洗凈。
 
  2、桑葉、胡蘿卜漂洗干凈;馬蹄、玉米去皮。
 
  3、鍋里燒水,將豬骨飛水。
 
  4、撈起后沖凈浮沫;玉米、胡蘿卜切塊。
 
  5、將以上材料連同姜一起放入煲內(nèi),大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。
 
  6、喝時(shí)加鹽調(diào)味即可。
 
  桑葉排骨湯
 
  食材:排骨1斤、桑葉半斤、胡蘿卜1根、新會(huì)陳皮1/3個(gè)、眉豆適量、蜜棗兩粒
 
  做法:
 
  1、排骨切段,切姜兩片;
 
  2、排骨和姜冷水下鍋,焯掉血水后洗凈瀝干備用;
 
  3、豆子,蜜棗和陳皮都洗凈備用;
 
  4、桑葉洗凈,摘掉粗梗,瀝干備用;
 
  5、胡蘿卜去洗切滾刀塊;
 
  6、砂鍋中入排骨,姜片,豆子,陳皮,蜜棗和適量清水;
 
  7、再放入胡蘿卜和桑葉等;
 
  8、中火煮開(kāi)約五分鐘后轉(zhuǎn)小火煲約1.5-2小時(shí)左右;
 
  9、食用前加鹽調(diào)味即可!
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