例假這分明是女性的專屬名詞,可是,這些癥狀,卻如期出現(xiàn)在楊波身上。之前他并沒有意識到這是一個問題,后來和一個醫(yī)生朋友聊天時,才知道原來男性也有這樣的生理周期。醫(yī)生朋友告訴楊波,他的身體其實(shí)沒問題。
只是男人“心理例假”在作祟:每隔28天,男性體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化,睪丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢,由此引發(fā)生理上的變化,同時,也造成了心理的一些波動。這是一個許多人都出現(xiàn)過卻從沒重視的生理現(xiàn)象。
男人來“例假”學(xué)會對策緩解壓力
人的體力、智能、情緒都受體內(nèi)生物節(jié)律的控制,男人的情緒節(jié)律周期,即“心理周期”,約為28天。“在28天外的那兩三天,就是男性"不方便"的日子。他出現(xiàn)疲懶、食欲不振、頭暈、失眠等身體不適,同時,還會伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大減等情緒波動。這其實(shí)是他自身生物周期輪轉(zhuǎn)的結(jié)果。也就是我們所要談到的生物節(jié)律。”
此外,心理學(xué)認(rèn)為,除了生理的原因,生活的壓力,工作的煩惱也是導(dǎo)致周期性抑郁的一個誘因:當(dāng)工作壓力太大又得不到緩解時,身體里就像有一個炸彈被引爆,引起激素和大腦中樞神經(jīng)遞質(zhì)的周期性失衡,從而使男性出現(xiàn)周期性的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定。”
保護(hù)男性前列腺、增強(qiáng)精子活力、延緩衰老,“21世紀(jì)保健新寵”
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健客價: ¥1980治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥55