蘆薈是美容的佳品自制蘆薈潤肌膏

2015-07-07 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：蘆薈是百合科一種多年生、肉質多汁的草本植物，原產于非洲熱帶干旱地區(qū)，現在幾乎遍及世界各地。

　　藥用：內服蘆薈可用于治療感冒、胃病、十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡、高血壓、腫瘤、糖尿病、虛寒癥、腰痛、神經痛、風濕病、哮喘、膽囊炎、中耳炎、口腔炎、牙周炎、過敏性鼻炎、膀胱炎、美尼爾氏癥等;外用可治療燙傷、燒傷、刀傷、跌打損傷以及腳癢、粉刺、疙瘩、皮膚炎等。

　　美容保健：內服并外用，可防止日曬損傷，阻止皮膚黑化過程，使皮膚滋潤、光滑、美白、富有彈性;預防雀斑、色斑、曬斑及皺紋的產生和加重。

　　減肥：蘆薈富含維生素、葉綠素、氨基酸、纖維素等，而不含糖，并能促進胃腸活動，消除便秘，調節(jié)機體消化、吸收、排泄的正常，促進脂肪的代謝，是較為理想的減肥食品。

　　蘆薈有500多個品種，但長久以來被認為具有保健效果和可食用的蘆薈卻只局限在幾個品種。藥用的蘆薈多為庫拉索蘆薈(又稱翠葉蘆薈或美國蘆薈)、好望角蘆薈(又稱開普蘆薈)、中國蘆薈(又稱斑紋蘆薈)、木立蘆薈(又稱小木蘆薈、日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈?雪、皂質蘆薈、珍珠蘆薈等。再者中藥的蘆薈是指這幾種蘆薈的葉汁干燥濃縮物。食用的蘆薈多為庫拉索蘆薈及其變種，如中國蘆薈、上農大葉蘆薈等，食用部分多為去皮的新鮮的蘆薈葉肉。而作為觀賞植物的不夜城蘆薈、翠花掌蘆薈等，一般不能入藥、食用。

　　蘆薈并非人人宜食，不同體質的人食用蘆薈會產生不同的效果。由于蘆薈苦寒，可清熱解毒，對實證型人，如有口苦、口臭、煩熱、尿赤、便秘癥者，比較適宜。體質虛弱者和少兒不宜過量食用，多食會引起腹痛和腹瀉;個別體質過敏者也會出現皮膚紅腫、粗糙的現象。另外，蘆薈具有促使骨盆充血、促進子宮運動的作用，所以，處于妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

　　家庭使用新鮮的蘆薈葉美容時，事先要進行皮試，以防過敏反應的發(fā)生。方法如下：睡前將蘆薈葉汁涂于上臂內側或者大腿內側柔軟處，第二天早上若肌膚沒有出現異常癥狀，就可安全使用。如果皮膚發(fā)紅或者出現斑疹，則用清水沖洗，千萬不要用手去抓癢，以防感染。對其過敏者，則應禁止使用。

　　蘆薈的食用時必須去皮，并且多作為輔料配菜，不可過量食用，運用各類菜譜時須謹慎。

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