中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 腰痛女人的三類中醫(yī)食療方

腰痛女人的三類中醫(yī)食療方

2015-06-30 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:腰痛是時常發(fā)生在女性身上的一種癥狀,生理期會腰痛,久坐也會腰痛……有些人會自行亂補一通,卻沒有太多的見效,那究竟要如何來緩解女性腰痛呢?

  腎虛腰痛

  腎,主藏精,主水,主納氣。腎虛腰痛是因勞倦過度損傷腎臟精氣所致,勞累或房事后加重。同時也是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力。

  中醫(yī)理論中,腰為腎之腑,主生殖和女性月經。腎虛的癥狀有:健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減等,最常見的是腎陽虛引起的腰痛,表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經失血過多,孕育、生產都會損傷腎氣。已育婦女以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。

  出現腎虛腰痛可采用中醫(yī)食療法。如:

  芡實核桃粥:芡實30克,核桃20克,紅棗10枚,大米50克,煮粥常服。主要是補腎納氣定喘。

  雞蛋三味湯:雞蛋1個,去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克,白糖適量,煎成藥湯,吃蛋喝湯,主治腎虛。

  寒濕性腰痛

  寒濕性腰痛主要是由腰部受風寒侵襲引起,臨床表現為腰部疼痛,發(fā)冷沉重,屈伸轉動不利,每遇陰雨天或腰部受寒受濕發(fā)作或加重,痛處喜暖惡冷,或四肢欠溫,腹脹食少,舌淡體胖,苔白膩,脈沉遲或沉緊。

  寒濕性腰痛的治療法則為散寒除濕,溫經止痛。

  方藥:滲濕湯(《丹溪心法》)加味:干姜、丁香、蒼術、白術橘紅、挾奪、甘草。

  方義:干姜、丁香、甘草散寒溫中;蒼術、白術、衍紅除濕煥脾;花苔健脾滲濕。

  加減:冷痛較劇,肢冷較甚,拘急不好的寒甚者,加附子、肉桂以溫陽散寒;關節(jié)腫脹、沉重的濕盛者加藿香、澤瀉,并重用茯苓、蒼術以除濕利水;若伴有風邪者(痛處游走不定),加獨活、羌活、防風、桂枝以疏風散邪;病人伴有腎陽虛者,用獨活桑生湯加減,或再加繭絲子、補骨脂、吳茱萸、巴戟天等。

  血瘀性腰痛

  血瘀性腰痛是由于腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致,這種腰痛也比較常見,痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況,首先要排除器質性疾病,如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等之后才能確定。因為器質性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長,早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分,應該進行檢查。

  血瘀性腰痛的治療法則為活血祛瘀,舒筋通絡,可采用針灸法。

  處方:腎俞、大腸俞、腰部阿是穴、委中。

  操作方法:進針得氣后,行提插捻轉補瀉法。阿是穴點刺后加拔火罐,吸去瘀血。

  方義:腎俞、大腸俞為膀胱經腧穴,可結合腰部阿是穴,疏通腰部經氣,活血祛瘀。委中為血之郄穴,用三棱針點刺,可收祛瘀生新之效。

  隔日治療一次,10次為一療程。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房